Rückengymnastik

Einleitung

Eine Hauptursache für Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel, der immer öfter schon bei Kindern zu Problemen führt. Auch zu starke oder einseitige Belastung kann auf Dauer zu Schäden führen.
Viele Rückenschmerzen lassen sich jedoch vermeiden. Hier haben wir für Sie einige Übungen zum Nachmachen zusammengestellt.