Rückengymnastik im Büro

Einleitung

Rücken-Fitness im Büro mal auf die andere Art. Wir zeigen Ihnen Übungen, mit denen Sie sich im Büro körperlich und geistig fit halten können.

Stundenlang vor dem PC gesessen und der Rücken zwickt mal wieder. Versuchen Sie's doch mal mit Bogenschießen, Zeitungsrudern oder Zeitungziehen. Was das ist? Rücken-Fitness auf eine etwas andere Art als gewohnt. Wer also nach langem Sitzen seinem Rücken etwas Gutes tun möchte, kann sich einige Büroutensilien schnappen und los geht's...