Schwangerschaftsgymnastik - Übung 5 Übung 5 Entspannt die Rückenmuskulatur und schont die Bandscheiben. Auf den Rücken legen, Beine im rechten Winkel auf einen Gymnastikball legen. Ruhig atmen und entspannen. zurück weiter Artikelinhalt Schwangerschaftsgymnastik Schwangerschaftsgymnastik - Übung 1 Schwangerschaftsgymnastik - Übung 2 Schwangerschaftsgymnastik - Übung 3 Schwangerschaftsgymnastik - Übung 4 Schwangerschaftsgymnastik - Übung 5 Schwangerschaftsgymnastik - Übung 6 Tipps für Übungen in der Schwangerschaft Aktualisiert: 14.12.2012 Seite druckenSeite senden
Entspannt die Rückenmuskulatur und schont die Bandscheiben.