Theraband-Übungen

Einleitung

Training mit dem Thera-Band® Trainingsband (fälschlicherweise auch oft Terraband geschrieben): Ob unterwegs, zu Hause, im Fitnesstraining oder Sportverein - mit dem Thera-Band® Trainingsband können Sie ihren ganzen Körper in Form halten und ganz nebenbei etwas für ihr persönliches Wohlbefinden tun. Ein Training mit dem Theraband ist flexibel und einfach durchführbar. Einige kleine Hinweise sollten Sie jedoch, bevor Sie jetzt mit dem Training starten, beachten. Lesen Sie deshalb vor Beginn der Übungen unsere Anleitung zum Training mit dem Theraband.