bigMama
Beitrag vom 22.03.2011
14:30 Uhr
Beitrag vom 22.03.2011
14:30 Uhr
Abnehemen mit Stoffwechselanalyse
Hallo,
ich war immer etwas übergewichtig, 75 Kilo bei 1,67 m und habe schon so ziemlich alle Diäten durchprobiert. Abgenommen habe ich zwar, aber die Pfunde waren kurz danach wieder drauf. Mein Sohn studiert in Köln an der Deutschen Sporthochschule und hat mir letztens etwas über eine Stoffwechsel-Diät erzählt, die dort angeboten wird. Hat darüber schon mal jemand etwas gehört? Und wie soll das funktionieren. Angeblich soll man damit dauerhaft die Ernährung umgestellt werden, sodass man auch keinen JoJo Effekt bekommt.
Danke für eure Hilfe!
Grüße !
Big Mama
Beitrag vom 17.08.2011
13:25 Uhr
AW: Abnehemen mit Stoffwechselanalyse
Hallo Big Mama,
bei Deinen Angaben erhält man einen BMI von 27, also leichtem Übergewicht.
Das was ihr Sohn erzählt hat stimmt.
Es nennt sich genetische Stoffwechselanalyse und wird bspw. vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln angeboten. Hierbei wird durch einen MetaCheck der individuelle Meta-Typ ermittelt.
Die Analyse liefert Daten, über die eigene und individuelle Verstoffwechselung, welche Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) von dem Körper besonders schnell in Körperfett umgewandelt werden. So kann eine für dich genotypgerechte Ernährung konzipiert werden, die dir langfristig beim Abnehmen bzw. dem anschließenden Gewichthalten behilflich ist.
Vorteile einer solchen Analyse sind:
- Feststellung welche Hauptbestandteile der Nahrung in Fett umgewandelt werden
- Bestimmung des Meta-Typs
- Ermöglicht eine auf eigene Veranlagung angepasste Ernährung
- Optimale Ernährung -> keine unnötigen Fettansammlungen
- Kein Jojo-Effekt wie bei nahezu allen Diäten aus Zeitschriften
Hier erhälst du weitere Informationen:
http://www.zfg-koeln.de/4_Flyer%20Healthycheck_neu.pdf
->siehe Healthy Check
Vielleicht wäre das eine Möglichkeit für dich ein bisschen abzunehmen und dann das Gewicht dauerhaft,auf deine Konstitution ausgelegt,zu halten!
Viele liebe Grüße,
f. smith