Beitrag vom 11.01.2011
17:50 Uhr
hohes cholesterinspiegel: wie oft checken? heimtest?
Hallo,
ich bin der holger und neu in diesem forum: hallo zusammen :)
ich hab ein wenig übergewicht und einen erhöhten cholesterinspiegel (7,1 mmol/l bzw. 275 mg/dl). das hat mein arzt vor 2 monaten festgestellt. er riet mir 3-4 mal pro jahr meine werte zu checken. das kann ich mir berufstechnisch allerdings kaum leisten, zum einen bin ich noch in der probezeit und ich müsste immer einen halben tag urlaub nehmen...
würde 2 mal pro jahr auch genügen? was habt ihr für erfahrungen?
hab in diversen online apos einen heimtest namens cholesterincheck gefunden, der das Gesamtcholesterin, das HDL und auch LDL bestimmen soll. der test kostet zwischen 25 und 30€. falls das ding gut und zuverlässig wäre, könte man sich ja den ein oder anderen arztbesuch sparen...
leider sind bislang kaum rezensionen für den test vorhanden, deshalb meine frage:
hat jemand erfahrungen mit solch einem test? ist es sinnvol, diese anzuwenden oder ist das mist? gibt es noch weitere günstigere (als beim arzt) versionen, seine werte zu checken?
freue mich über eure antworten.
gruß holger
Beitrag vom 06.03.2011
23:39 Uhr
AW: hohes cholesterinspiegel: wie oft checken? heimtest?
Hi Holger,
sind nur die Cholesterinwerte erhöht (und nicht auch noch Blutzucker und Blutdruck) dann klopp sie in die Tonne. HDL ist nicht schädlich und von den 4 Untersorten LDL ist nur eine schädlich, die allerdings sehr, sie ist aber schwer zu messen.
Willst du diese Untersorte vermeiden oder klein halten, solltest du die Kohlehydrate, besonders die isolierten Kohlehydrate, zurückschrauben, bzw. ganz aus der Ernährung weglassen.
Tryxcal