Re: Weiß nicht,was ich essen soll...
Re: Weiß nicht,was ich essen soll...
Hallo,
verbringt ihr denn die fünf bis sechs Tage komplett im Zug? Oder hast du zwischendurch die Möglichkeit, dir etwas Frisches zu kaufen? Und gibt es im Zug die Möglichkeit etwas zu essen zu bekommen? Und reist du alleine oder in einer Gruppe? Wie lösen denn die anderen das Problem?
Dein Müsli und etwas Obst könntest du dir ja beispielsweise einfach mitnehmen. Am besten du nimmst Obstsorten, die nicht ganz so schnell schlecht werden wie Äpfel und ein paar Bananen.
Wahrscheinlich wird es während der Reise nicht möglich sein, dich so gesund zu ernähren, wie du es sonst immer tust. Wenn du danach aber wieder auf deine Ernährung achtest, ist das auch nicht weiter schlimm.
Viele Grüße,
Anita
Weiß nicht,was ich essen soll...
Hallo,
ich bin neu hier und wäre froh über ein paar Ratschläge.
Meine Frage zuerst: Wovon soll ich mich auf einer ca. 5/6 Tage langen Zugfahrt ernähren?
Das Problem: Ich bin (fast) Ovo-Vegetarier,d.h. ich esse kein Fleisch,keinen Fisch,keine Milchprodukte - aber Eier und Milch an sich trinke ich noch.[btw. Problem 2 wäre vielleicht,dass ich eher Frisches und Fettarmes auf der Zugfahrt gebrauchen könnte,da ich im Moment am Abnehmen bin]
Das heißt ja schonmal,ich könnte mich nicht von irgendwelchen Konserven mit Fisch o.ä. ernähren und auch nicht von zu vielen Kohlenhydraten leben...und da auf meinem Speiseplan hauptsächlich morgens Müsli + Milch und gaaanz viel frisches Obst und Gemüse steht,bin ich momentan etwas ratlos.Auch wegen dem Eiweiß(Würden Proteinriegel den Eiweißbedarf decken und daher nützlich sein?) und dem Ersatz an frischem Gemüse/Obst..oder hält das so lange?
PS: Ich bin 14 Jahre alt,falls diese Info wichtig ist!
Liebe Grüße :)
hey,
ich seh das Problem nicht. Der Zug hält doch auch irgendwo mal zwischendurch? Vorräte sollten dabei aufgefüllt werden - Bordrestaurant / privat.
Sogar die Transsib kriegt das hin ;O