Gast
Beitrag vom 20.12.2006
02:19 Uhr
Beitrag vom 20.12.2006
02:19 Uhr
nudeln kalorien?
hi unswar kennt ihr das ja sicherlich wenn auf einer spaghettipackung draufsteht das 100 gramm so um die 360 kalorien haben ich habe gehört das die spaghetti nach dem kochen weniger kalorien haben!nun möchte ich wissen wieviel kalorien 100 gramm gekochte spaghettis haben???
Beitrag vom 02.05.2011
11:53 Uhr
AW: nudeln kalorien?
Das ist vollkommen richtig, dass die Spaghetti nach dem kochen weniger Kalorien haben. Sie nehmen ja während das kochens Wasser auf und werden dadurch auch schwerer. 100g gekochte Spaghetti haben 150 kcal.
Wenn du mal zur Abwechslung andere Nudeln als Spagehetti kocht findest du unter: http://www.yazio.de/kalorientabelle/nudeln-teigwaren Kalorienangaben zu allen möglichen Nudelsorten (gekocht und ungekocht) :)
Beitrag vom 27.04.2008
14:46 Uhr
AW: nudeln kalorien?
Ich habe eben 500 gr Spaghetti (al dente) gekocht und die sind nach dem Kochen 1150 gr schwer. Das Verhältnis gekocht zu ungekocht ist 2,3. Wenn 100 gr ungekochte Spaghetti 370 kcal haben, und man 200 gr gekochte Spaghetti isst (relativ normale Portion), dann müßten das um die 320 kcal sein.
Beitrag vom 15.02.2007
14:35 Uhr
AW: nudeln kalorien?
Hallo ich bin Diätassistentin:
Probier mal Vollkornnudeln od. Vollkornspagettis die halten satt und man muß keine Kalorein rechnen.
Also ich mach das so und ich rechne überhaupt keine Kalorien. Und habe auch abgenommen 25kg!
Gruß Annett
Beitrag vom 11.01.2007
11:51 Uhr
AW: nudeln kalorien?
Und wen es nich interessiert:
Al dente Nudeln lassen den Blutzucker weniger stark ansteigen als weichgekochte. Also auch noch gut zu wissen.
Beitrag vom 20.12.2006
11:56 Uhr
AW: nudeln kalorien?
Hallo Icke,
ich habe folgendes gelesen:
100 g Nudeln gekocht (= 30g roh): 117 kcal
100 g Nudeln, roh (= 350g gekocht): 370 kcal
Also sind 30g rohe Nudeln nach dem Kochen 100g gekochte Nudeln, denn die ziehen ja wasser, dabei bleiben die Kalorien gleich.
Viele Grüße