Es kann vielleicht auch an einer Unterzuckerung
liegen...
Aber jetzt kein Zucker essen!
Am besten Obst, da sind Fructose-Glukose
sacheen drinnen (Fruchtzucker) und das heitert
den Körper etwas auf...
Und etwas bewegung würde ich auch machen
Und immer viel trinken
Ich war früher auch ganz schwach und müde aber
seitdem ich jeden Tag 2-3 Stunden Sport mache
und Kohlenhydrate in mich fresse bin ich immer in
Topform und jederzeit einsatzbereit (zum
weglaufen :P)
Morgens stehe ich auf und mache ein paar
strechsprünge, Liegestützen und Situps dann ist
man wach!

Hallo Laura!

Anhand deiner Angaben jetzt eine Diagnose zu erstellen, ist wohl ein bissel zu viel verlangt *Glaskugelverlegt* ;-)

Natürlich kann deine Ernährung dazu beitragen, das dein Körper nicht optimal versorgt ist. Wieviel Wasser trinkst du am Tag??? Wenn ich weniger als 2Liter trinke, bin ich auch müde ... der Körper benötig Wasser zum Abtransport von Gift- und Schlackestoffen.

Gern versuche ich dir ein paar Tipps zu geben,aber ein paar genauere Angaben wären schon hilfreich ...gern auch per Email.

Alles Gute, Martin

Die Müdigkeit kann auch von einer Schilddrüsenunterfunktion kommen.
Gruß
Valérie