Hallo, ich habe diese Woche tolle Übungen kennen gelernt, die total erfrischend sind. Gymnation heißt die Art der Übungen. Das geht da um das Energiesystem im Körper. Durch die leichten Gymnstik-Übungen habe ich regelrecht Energie getankt. Ich habe mich danach total frisch gefühlt. Das möchte Ich unbedingt weiterempfehlen. Für micht steht fest: Ich mache jetzt regelmäßig Gymnation.