Beitrag vom 02.12.2011
13:34 Uhr
Eingebildetes Krank sein?
ich bin 15 jahre alt und eigentlich kern gesund aber seit ungefähr einem jahr hab ich die angewohnheit immer vor wirklich wichtigen ereignissen krank zu werden, mal hab ich dann wirklich ne erkältung, mal fühl ich mich nur schumrig und schwindelig und leide unter appetitlosigkei und vorallem hab das gefühl ich hab fieber, was dann aber nicht stimmt. zum beispiel hab ich bei einem frankreichaustausch mitgemacht und bevor meine austauschschülerin zu mir kam bekam ich eine echt üble erkältung und lag sofort flach und als wir dann nach frankreich fahren wollten gings mir auch nicht gut, und bin dann nicht mitgefahren.. ist das nur einbildung?? vor aufregung? wenn ja, wie ist das zu behandeln weil ich kann das ganze nicht unterdrücken denn ich denk jedes mal ich bin wirklich krank. kennt jemand das? das macht mich mittlerweile schon echt fertig, ich will nicht immer tausend sachen verpassen, denn das ist kein zufall mehr!



Beitrag vom 03.12.2011
08:41 Uhr
AW: Eingebildetes Krank sein?
Hallo Susuni,
vom psychischen Aspekt aus betrachtet, wäre es theoretisch auch möglich, daß Sie deswegen krank werden, weil Sie das bevorstehende Ereignis innerlich garnicht wollen.
Gruß
Kurt Schmidt
Beitrag vom 02.12.2011
15:17 Uhr
AW: Eingebildetes Krank sein?
Hallo susuni,
kann es sein, dass du dir vor wichtigen Ereignissen zu viel Stress machst bzw. zu sehr aufgeregt bist? Stress und Aufregung können nämlich dazu beitragen, dass das Immunsystem geschwächt wird - so kann es dann beispielsweise zu einer Erkältung kommen.
Extreme Aufregung könnte auch deine anderen Symtome wie den Schwindel und die Appetitlosigkeit erklären.
Um dein Immunsystem allgemein zu stärken, solltest du auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten. Zusätzlich solltest du versuchen, deine Aufregung etwas besser in den Griff zu bekommen. Überlege, ob die einzelne Sache es tatsächlich wert ist, so aufgeregt zu sein. Versuche, gezielt Pausen in deine Alltag einzubauen, in denen du dich entspannen und abschalten kannst. Oder versuch es einmal mit einem Entspannungs-Tee oder einem Entspannungs-Bad.
Alles Liebe,
Gisela