jasmin8686
Beitrag vom 13.10.2009
23:47 Uhr
Beitrag vom 13.10.2009
23:47 Uhr
konzentrationsschwäche
Hallo
Mein Mann(32)hat seid einiger zeit Konzentrationsschwäche,ist viel Müde,hat Kopfschmerzen,isst nicht mehr so viel,und schläft nicht so gut.Das alles fing an seid er einen Inkentsiv Führerscheinkurs macht also jeden Tag lernen,nur eine halbe std pause am tag und zwischendurch fahren.Kann es sein das er einfach nur geschlaucht ist,es wurde auch Blut abgenommen aber nix auffälliges gefunden,was kann es sein und was können wir tun?
Beitrag vom 11.07.2011
10:07 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Da kann ich nur zustimmen. Eine gesündere Ernährung in Kombination Entspannungsübugen hat auch meine stress- und depressionsbedingten Konzentrationstörungen gelindert. Was mir persönlich sehr geholfen hat, ist Yoga, das ich seit etwa zwei Jahren praktiziere.
Beitrag vom 09.06.2011
22:33 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Mein Sohn litt sehr deutlich an Konzentrationsschwierigkeiten und Probleme mit der Merkfähigkeit. Ich habe ihm orthomolekulare Mikronährstoffe, Antioxidantien und Omega 3 Fettsäuren gegeben und nach 3 Monaten waren die Probleme verschwunden. LG
Beitrag vom 26.02.2011
20:24 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Hallo,
ich kann den anderen nur zustimmen und würde auch vorschlagen er sollte öfter Lernpausen machen und dann aber auch wirklich entspannen! Du könntest ihm ja zwischendurch eine kleine Obst-Gemüse-Stärkung dazwischen bringen! Erfrischt auch ungemein! :)
Kopf hoch, bald wirds schon wieder besser! :)
lg
Andi
Beitrag vom 21.01.2011
11:10 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Hallo Jasmin,
Also wie die anderen schon sagten viel trinken und Vitamine zu sich nehmen hilft bestimmt!
Bei Konzentrationsschwäche hab ich irgendwann mal mit Autogenem Training angefangen! Das hat mir vorallem beim Lernen super geholfen... weil es die Konzentration etwas stärkt!
Ich wünsche viel Glück dases deinem Mann bald wieder besser geht!
Gruß
dia
Beitrag vom 17.12.2009
13:32 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Liebe Jasmin,
ein Mensch ist keine Maschine. Das
heisst er braucht auch Inspirative
Momente, die man im Schlaf alleine nicht
findet.
Ich selbst verwende schon Jahrelang
Autogene Techniken um solche intensive
Phasen der Anstrengung zu überstehen.
Mir hat gerade in letzter Zeit dazu eine
CD geholfen in der -ganz unscheinbar am
Schluss der CD- mehrere Übungen
kombiniert in einer Geschichte integriert
sind. Habe sie über einen Grossen Zufall
über
http://naturalsilence.awardspace.info/
bekommen. Sind glaub ich private. Die
CD ist jedenfalls klasse.
Beitrag vom 21.10.2009
18:12 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Ich hatte meine Konzentrationsschwäche, den ständigen Druck im Kopf und auf die Augen dadurch weggekriegt, dass ich weitgehend auf Brot, Körner (Gluten) verzichte. Ich bin aber nicht allergisch gegen Gluten.
Beitrag vom 16.10.2009
10:18 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Hallo Jasmin,
das hört sich sehr stark nach Überlastung an. Manchmal haben wir eben viel "um die Ohren". Ich würde ihm raten, sich gerade in dieser Zeit genügend Ruhe zu gönnen. - Diszipliniertes Lernen, aber parallel dazu auch diszipliniertes "Loslassen" und Ruhrphasen. Schaut mal hier, das erscheint mir ganz hilfreich:
http://www.neue-aromatherapie.de/rezepte/gegen-beschwerden/88-konzentrationsschwaeche
In der Ruhe liegt die Kraft. Wenn er sich auch die Zeit nimmt die Kraft zu tanken die der Körper offensichtlich braucht, wird er diese Phase gut und gesünder durchstehen...
Alles Gute! von kinsey
Beitrag vom 14.10.2009
07:59 Uhr
AW: konzentrationsschwäche
Hallo Jasmin,
Stress kann durchaus die Ursache sein.
Es ist auch möglich, daß noch andere Faktoren eine Rolle spielen (unzureichende Aufnahme von Vitalstoffen).
Er kann vorübergehend mal Lecithin substituieren (Drogerie) oder das eine oder andere Ei mehr verzehren.
Das mobilisiert Herz und Hirn. Und: Ausreichend Wasser trinken nicht vergessen (30 ml pro kg Körpergewicht).
Frdl. Gruß
Kurt Schmidt