Beitrag vom 20.08.2011
11:04 Uhr
Lange Krankeheitsgeschischte, und bin am Ende mit meinem Latain
Hallo liebe Forengemeinde :)
nach langen Suchen, habe ich dieses Forum gefunden und hoffe auf Hilfe, einen Rat oder besser noch Gleichgesinnte.
Dieser Beitrag wird lang, ich hoffe ihr lest ihn trotzdem, denn so langsam bin ich echt am Ende mit dem Latain und weiß nicht mehr weiter.
Vor 4 Jahren hatte ich eine schwere Wochenbettthrombose, mit Lungenembolie.
Nach langer Genesung blieben heute Folgeschäden zurück. Mein Becken ist verschlossen und es haben sich Umgehungskreisläufe gebildet, alles gut und schön, doch diese machen mir etwas Probleme, beim Bücken, Hocken oder einer abknickender Haltung, drücke ich mir das Blut selbst ab und mir wird schlecht und schwindelig.
Damit kann ich mittlerweile gut umgehen.
Trotzdem bin ich körperlich nicht belastbar, und das seit der Thrombose nicht mehr, seit 2 Jahren baut mein Körper keine Kondition mehr auf.
Ich würde gern Sport machen, doch leider macht mein Körper nach kurzer Zeit schlapp und dann wird mir schlecht, schwindelig, ich fühl mich erschlagen und könnte nur noch schlafen.
Seit gestern habe ich Befunde, die mir nicht erklärt wurden:
Hyperventilationssyndrom ( wobei ich aber ehrlich gesagt keine Panikstörungen oder Angstzustände habe)
VES
Trikuspidalklappenreflux
Mitralklappenreflux
Belastungsdyspnoe III
Muskeldybalance
reduzierte Belastbarkeit
Mein Herz ist gesund, es wurden schon viele Ultraschall gemacht, einen Verdacht auf Lungenhochdruck wurde nicht bestätigt.
Eine Spiroergometrie wurde gemacht, da zeite es an, dass ich genug Luft bekomme, aber mein Herz bei 50 Watt nicht die Leistung bringt, die es bringen sollte, und dass man sieht, dass es nicht trainiert ist, ich sagte darauf nochmals, dass ich ja versuche es zu trainieren, ich eine lange Krankenhauszeit hinter mir habe und ich über 1,5 Jahre Sportverbot hatte.
Mein Kardiologe schichte mich darauf wieder nach Hause, er meinte ich soll Sport machen und wenn es nicht besser wurd in einem Jahr wieder kommen.
Ich fühle mich im Stich gelassen, sogar verarscht.
Ich spiele diese Probleme ja nicht vor und ich bin auch nicht faul. Ich weiß nicht mehr was ich tun kann. Mein Hausharzt hat mir Rehasport beantragt, doch das erklärt mir immer noch nicht was ich habe ob das im Zusammenhang mit meiner Erkrankung steht, ob das nochmal weg geht, oder ob ich einfach nur faul bin und nix habe :(
Vielleicht kann mir jemand von euch helfen.
Danke schonmal.
Ach ja um es erwähnt zu haben, ich bin 165 cm groß, wiege 51 kg und ernähre mich bewusst und gesund.
Beitrag vom 22.08.2011
15:30 Uhr
AW: Lange Krankeheitsgeschischte, und bin am Ende mit meinem Latain
Vielen Dank Herr Schmidt.
Beitrag vom 22.08.2011
06:46 Uhr
AW: Lange Krankeheitsgeschischte, und bin am Ende mit meinem Latain
Hallo Zysiel,
eine Stärkung des Immunsystems kann durch folgende Punkte herbeigeführt werden:
-Ausreichend Schlaf,
-Nikotinverzicht,
-Stressvermeidung,
-Fitnessprogramm (Ausdauertraining),
-ausgewogene Ernährung,
-Sauna/Wechselbäder,
-keine Übertreibungen,
-Tageslicht von 15-20 Min.
Gruß
Kurt Schmidt
Beitrag vom 21.08.2011
13:27 Uhr
AW: Lange Krankeheitsgeschischte, und bin am Ende mit meinem Latain
Vielen Dank Herr Schmidt, für Ihre ausführliche Antwort, die mir schon sehr geholfen hat.
Dass untergewichtig bin ( wenn auch nur leicht) ist mir bekannt, und ich arbeite auch daran, doch leider ist es so, dass ich seit der Thrombose ein sehr schwaches Imunsystem habe. Ich habe mehrere Infekte im Jahr, man könnte sagen, ich bin alle 8-10 Wochen krank, mit Erkältungen, Bronchitis oder einer Magen-Darm-Grippe.
Dies schmeißt micht jedes Mal ein Stück zurück, denn ich verliere in dieser Zeit wieder an Gewicht, grade das, was ich mir in der Zwischenzeit mit Müh und Not "draufgefuttert" habe.
Bewegung habe ich auch, ich glaube ich hab es im ersten Beitrag nicht erwähnt, ich laufe jeden Tag, wenn es auch nur gehen ist, so komm ich schon auf gute 5 km am Tag, aber Treppensteigen sind unmöglich, da wird mir sofort schlecht. Und das obwohl ich jeden Tag Treppen laufe. Mehrmals.
Aber ich werde Ihrem Rat nachgehen und mich gezielt auf Ihre angesprochenen Punkte beraten lassen. Danke nochmal hierfür.
Beitrag vom 21.08.2011
08:37 Uhr
AW: Lange Krankeheitsgeschischte, und bin am Ende mit meinem Latain
Hallo Zysiel,
das ist eine sehr komplexe Angelegenheit, in der sich Laien ziemlich schwer tun werden, Hilfe leisten zu können.
Daher nur soviel:
Um genau zu erfahren, wie belastbar Sie in sportlicher Hinsicht sind, sollten Sie unbedingt ein sportmedizinisches Zentrum aufsuchen, um dort Empfehlungen zu bekommen.
In diesem Zusammenhang dürfte auch die Frage zu stellen sein, inwieweit Ihre Ernährung hinsichtlich entsprechender Energieleistungen ausreicht, um sportliche Aktivitäten durchführen zu können, denn es liegt ja auf der Hand, daß Sie untergewichtig sind. Dazu kommen die Herzklappenfehler, die, neben fehlender Fitness infolge vorausgegangener Schonung, Energieleistungen weiter einschränken.
Sie sollten bei dem Gesundheitscheck daher gleichzeitig eine Ernährungsempfehlung erfragen.
Dazu gehört m.E. insbesondere ein richtiges Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäure, nebst argininreichen Nahrungsmitteln, um einer weiteren Blutverklumpung zuvorzukommen.
Gruß
Kurt Schmidt