Oft Benommen, ab und zu schwindelig, J 24

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Anita-Feldberg
Beitrag vom 07.11.2011
09:12 Uhr

AW: Oft Benommen, ab und zu schwindelig, J 24


Hallo jpwalker,


was du beschreibst, hört sich für mich so an, als ob du ab und an eine Panickattacke bekommst. Hast du darüber schon einmal nachgedacht? Gerade die letzten Abschnitte deines Berichtes (wo es dir im Auto und in der Kirche schlecht ging) hören sich sehr stark danach an.

Ab und zu auftretender Schwindel und auch Kopfschmerzen können typische Reaktionen deines Körpers auf eine Angststörung sein. Auch deine Unterzuckerung könnte damit zusammenhängen, denn wenn man Stress oder Angst verspürt, verbraucht der Körper besonders viel Energie.

Ich denke, du solltest dich vielleicht einmal an einen Psychotherapeuten wenden und mit ihm deine Symptome besprechen. Ich hoffe, dass er dir ein paar gute Tipps geben kann, wie du deine Beschwerden in den Griff bekommen kannst.

Wenn du das nicht möchtest oder deine Beschwerden auch danach nicht besser werden, würde ich dir raten, deine Wirbelsäule einmal untersuchen zu lassen, ob deine Kopfschmerzen vielleicht von der Wirbelsäule her kommen. Alternativ könntest du es auch einmal mit Akkupunktur versuchen.


Alles Liebe,

Anita


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jpwalker
Beitrag vom 05.11.2011
14:20 Uhr

Oft Benommen, ab und zu schwindelig, J 24


Hallo gesundheit.de-Forum,


hier meine leidensgeschichte: (ich bin 24 jahre alt, männlich, eigtl relativ fit)

es fing an im Mai, als mir auf arbeit aus dem nichts schwindelig wurde. ich habe einen büro-job und saß gerade am computer wie so oft. ich bekam damals einen schweißausbruch, hab leicht gezittert und mir wurde schwindelig. ich konnte mich aber noch fangen und es ging direkt wieder. bin darum auch nicht zum arzt da es lange nicht mehr kam.

2 sachen noch zur vorgeschichte:

- ich hatte die 3-4 wochen davor außergewöhnlich hart kraftsport gemacht. das hab ich schon oft aber damals wollt ichs wissen. vlt hab ich mir dabei irgendwo geschadet

- ich hatte damals viel mit lernen zu tun da ich neben der arbeit noch ein fernstudium machte (das mittlerweile eeeendlich vorbei ist) und ich dadurch sehr oft saß und lernte und arbeite.

-> wenig bewegung + harter kraftsport.... vlt keine gute mischung!


seit mai hatte ich dann lange nichts, aber mir war oft benommen und ich hatte öfters mal kopfweh. ich hab auch mit sport aufgehört weil ich mich einfach nicht danach fühlte. vorher hatte ich beim fußball (verein) eine stunde nach spielen oft kopfschmerzen worauf ich dann auch eine aspirin nahm. punktspiele waren auch oft stressig wegen leistungsdruck.


im september hatte ich dann abschlussprüfung und während der ersten prüfung wurde mir wieder genau so schwindelig wie damals, ich fing mich dann aber wieder. in dem fall kann es auch sein das ich mich im vorfeld verrückt gemacht habe (abschlussprüfung etc...). auch schon auf der hinfahrt (500km) gings mir nicht so besonders.


ich bin darauf hin mal zum arzt. das ekg war in ordnung und die blutwerte bis auf harnstoff und zucker (unterzucker) auch. ich sollte mehr süßes essen und mehr trinken. blutdruck war beim messen zu hoch.


weiter gings dann letzten sonntag in der kirche. mir gings eigtl gut, aber als ich in der kirche saß und mir bewusst war das ich jetzt hier über eine stunde zwischen all den menschen sitzen muss gings mir sofort schlecht. ich saß da wie ein schluck wasser, mir war benommen, ich schwitzte. und als man ständig wegen einem gebet etc. aufstehen musste versuchte ich mich ruhig zu halten und nicht panisch zu werden oder gar umzufallen.


am abend wachte ich aus einem alptraum auf und hatte ruck zuck sowas wie herzrasen, mir war unwohl. ich bin zu meinen eltern und die beruhigten mich dann wieder und es ging


diese woche bin ich dann wieder zum arzt. hatte mich daran gehalten mehr zu trinken etc. er hat mich jetzt zum HNO-arzt überwiesen und zum augenarzt (wobei ich eigtl finde alles lesen zu können).


gestern abend gings mir z.b. sehr gut. ein freund rief an und ich sagte zu mal kurz zu jemanden mitzufahren. aber kaum saß ich im auto gings mir schlecht, ich konnte nur noch daran denken was wäre wenn.

ich mal mir immer schnell horrorszenarien aus (hab ich irgendwie von meiner mutter geerbt meint sie)


was sonst noch zu sagen ist:

- blutdruck ist wenns mir schlecht geht meist zu hoch

- arme und füße sind meist kalt

- oft ist mir nur ganz kurz schwindelig und dann gehts direkt wieder solala

- ich mach mich schnell verrückt, allein das schreiben hier ist schon unangenehm

- beim biegen meiner wirbelsäule hab ich im grunde ständig ein knacken, weh tut es aber generell eher weniger im rücken.

- ich mach seit paar tagen rückenübungen in der hoffnung es hilft vlt etwas

- gleichgewichtsstörungen hab ich eigtl nicht


hat irgendjemand einen rat? ich wäre wirklich unendlich dankbar für eine hilfe!


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