Selbstkontrolle bei Diabetes
Die regelmäßige Selbstkontrolle des Stoffwechsels eines Diabetikers ist eine wesentliche Ergänzung der Betreuung durch den Arzt. Gut informierte, mit der Selbstkontrolle vertraute Diabetiker erhöhen Ihre Lebensqualität und können gelassener mit dem Diabetes umgehen.
Was nützt eine gute Selbstkontrolle?
Über- oder Unterzuckerungen können rechtzeitig erkannt werden und entsprechende Maßnahmen eingeleitet werden. Folgeerkrankungen an Augen, Nieren, Füßen sowie Herz-Kreislauferkrankungen können vermindert werden. Diabetiker sollten deshalb mit Ihrem Arzt zusammen besprechen, welche Kontrollen in welchen Abständen optimal sind.
Voraussetzung einer erfolgreichen Selbstkontrolle
- das Wissen um die Erkrankung Diabetes
- die Einflüsse auf den Blutzuckerwert
- die Funktion und die Handhabung von Blutzuckermessgeräten
- das "Lesen" der Messwerte und die Dokumentation der Werte
Was können Sie als Diabetiker selbst kontrollieren?
Je nach Diabetestyp und Diabetesbehandlung:
- Harnzucker, Blutzucker
- Bei Stoffwechselentgleisungen Kontrolle auf Ketonkörper
- Körpergewicht (bei Übergewicht häufigere Kontrolle als bei Normalgewicht)
- Blutdruck (bei Bluthochdruck unverzichtbar)
- Zustand der Füße - besonders sind auf Druckstellen, Wunden oder Verletzungen zu achten. Bei jeder Verletzung der Füße ist es wichtig den Arzt aufsuchen.
Selbstkontrolle bedeutet aber auch...
Diabetiker können mit der Selbstkontrolle aktiv bei der Behandlung mitwirken und eigenverantwortlich für eine bessere Einstellung ihres Blutzuckers Sorge tragen.
- Die Dokumentation der gemessenen Werte in einem Diabetiker-Tagebuch.
- Die regelmäßige Besprechung des Tagebuches mit dem Arzt.
- Durchgeführte Maßnahmen zur Korrektur dokumentieren.
- Festlegung von Zielen und Therapieabsprachen mit dem Arzt im "Gesundheitspass Diabetes“.
- Regelmäßige wichtige Untersuchungen, die der Arzt vornimmt nicht zu vergessen.
Wann sind zusätzliche Blutzuckerkontrollen sinnvoll?
In allen unklaren Situationen sollten insulinspritzende Diabetiker häufiger als gewohnt Ihren Blutzucker messen:
-
Unwohlsein vor oder nach dem Sport oder nach ausgedehnten Mahlzeiten
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Wechsel im Tagesablauf
Größeren Reisen oder längere Autofahrten -
Bei drohenden Unter- oder Überzuckerungen
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Während Infektionskrankheiten oder fiebrigen Krankheitsbildern
Durch regelmäßige Selbstkontrolle...
... bekommen Diabetiker mehr Sicherheit im Alltag
... kann die Erkrankung besser gesteuert werden
... nimmt das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu
... können den gefürchteten Folgeschäden an Augen, Nieren, Füßen am Herz-Kreislaufsystem am besten vorgebeugt werden.