Diabetiker auf Reisen

Reisen ins Ausland sind für Diabetiker kein Problem. Lediglich ein bißchen Vorbereitung tut not. Stimmen Sie Ihre Reisepläne und eine eventuell notwendige Anpassung der Insulindosis mit Ihrem Arzt ab. Wichtig ist die Reiseapotheke: Die zur Behandlung des Diabetes notwendigen Medikamente und Zubehör müssen in ausreichender Menge vorhanden sein.

Diabeteszubehör

• Blutzuckermeßgerät, Stechhilfen, Lanzetten
• Zwischenmahlzeiten
• Insulin, Injektionsmaterial in doppelter Menge auf zwei Gepäckstücke verteilt (im Flugzeug im Handgepäck)
• Ärztliche Bescheinigung für den Zoll (Notwendigkeit des Mitführens von Spritzbesteck und Medikamenten), am besten eine beglaubigte Übersetzung in Englisch
• Diabetikerausweis, Diabetiker-Tagebuch
• Pumpenträger: Ersatzbatterie für die Pumpe, Ersatzpen, Ersatzkanülen
• Einwegspritzen (U40/U100, je nach Verfügbarkeit des Insulins im Urlaubsland)
• Teststreifen (Blutzucker, Aceton), Kohlenhydrat-Austauschtabelle
• Traubenzucker und Glukogon-Notfallset
• Instrumente zur Fußpflege (Bimsstein, Nagelfeile, fetthaltige Lotio)
• Adressen von Konsulaten im Urlaubsland

Allgemeine Reiseapotheke

• Desinfektionsmittel, Mullbinden, Pflaster und elastische Binden
• Medikamente zur Behandlung von Reisedurchfall
• Medikamente gegen Reisekrankheit
• Medikamente gegen Magen- und Kreislaufbeschwerden
• Fieber- und Schmerzmittel
• Insektenabweisende Mittel und Mückenschutz
• Sonnenschutzmittel
• Salben gegen Prellungen, Insektenstiche und Sonnenbrand
• Antiallergisch wirkende Medikamente
• Medikamente im Dauergebrauch

Impfungen

Diabetiker können und sollten sich genauso impfen lassen, wie alle Nichtdiabetiker auch. Denken Sie daran, sich rechtzeitig impfen zu lassen.

Zoll

Um Problemen mit dem Spritzbesteck beim Zoll vorzubeugen, empfiehlt es sich für insulinpflichtige Diabetiker einen mehrsprachigen Diabetikerausweis bzw. ein Attest des Arztes zu besorgen. Übrigens: der internationale Diabetikerausweis ist für Typ 2 Diabetiker genauso wichtig! Auch ein Typ-2 Diabetiker kann bei einer Unterzuckerung auf Fremdhilfe angewiesen sein. Außerdem ist ja immer auch ein normaler Unfall denkbar! Die behandelnden Ärzte müssen dann wissen, daß Sie Diabetiker sind.

Aufbewahrung

Medikamente auf jeden Fall im Handgepäck mitnehmen und auf zwei Gepäckstücke verteilen. Dann stehen Sie auch im Falle eines Diebstahls nicht ganz ohne die wichtigsten Dinge da. Insulin darf nicht im Gepäckraum des Flugzeuges transportiert werden, da das Insulin die hohen Minusgrade nicht verträgt. Das Meßgerät selbst muß natürlich immer zur Hand sein. Falls das Gerät einmal ausfallen sollte, ist es gut zusätzlich visuell ablesbare Teststreifen mitzunehmen. Jeder insulinspritzende Diabetiker sollte außerdem U-100 Spritzen in den Urlaub mitnehmen. Achtung: in einigen Ländern werden keine U -40 Insuline verkauft - auch für konventionelle Spritzen.

Reiseproviant

Nehmen Sie eine Mahlzeit mit, von der Sie wissen wieviele BE's enthalten sind. Es kann ja immer mal etwas dazwischen kommen, z. B. Verspätungen, Wartezeiten im Flughafen. Auch ist oft nicht klar, wie die Versorgung im Hotel sein wird. Deshalb gehen Sie auf "Nummer sicher".

Grundsätzlich gilt

Messen Sie Ihren Blutzucker häufiger als zu Hause, da es im Urlaub so viele Fremdeinflüsse gibt, an die der Organismus sich erst einmal gewöhnen muß: unbekannte Speisen, ein anderes Klima, eine andere körperliche Bewegung, die gute Laune aber auch eventueller Ärger, das alles führt immer zu gewissen Schwankungen.

Weitere Tipps

• Nehmen Sie Ihre Medikamente, die Sie im Dauergebrauch nehmen müssen, in ausreichender Menge mit.
• Reiseapotheke und Medikamente immer im Handgepäck mitnehmen!
• Reiseapotheke möglichst kühl lagern und direkte Sonnenbestrahlung vermeiden.
• Medikamente immer kindersicher aufbewahren.
• Vor Reisebeginn die Reiseapotheke auf verfallene Medikamente überprüfen.

Genießen Sie Ihren Urlaub und bleiben Sie auch gelassen, wenn mal nicht alles ganz so perfekt läuft. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und gute Erholung!