Grippe oder grippaler Infekt - Arztbesuch und Vorbeugung

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

• Bei hohem Fieber oder Schüttelfrost,
• wenn Sie in Ihrem Allgemeinbefinden sehr stark eingeschränkt sind,
• wenn die Beschwerden abrupt einsetzen,
• bei grünlich bis gelbem Auswurf,
• falls sich die Beschwerden nach einigen Tagen nicht bessern,
• bei Ohrenschmerzen und in der Schwangerschaft.

Welche Personengruppen müssen zum Arzt?

• Säuglinge, Kleinkinder oder geschwächte, ältere Patienten
• Patienten mit einer bestehenden Grunderkrankung, wie z. B. Diabetes, Herzinsuffizienz, Asthma etc.

Vorbeugung

• Bewegen Sie sich viel an der frischen Luft, damit der Körper abgehärtet wird.
• Stärken Sie Ihre Immunabwehr mit einer gesunden vitamin- und ballaststoffreichen Ernährung.
• Verzichten Sie auf Alkohol und Zigaretten und vermeiden Sie Stresssituationen.
• Meiden Sie den körperlichen Kontakt zu Menschen, die erkrankt sind.
• Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit in den Räumen, damit die Schleimhäute nicht austrocknen.
• Risikopatienten sollten schon vor Beginn der Grippezeit an eine Grippeschutzimpfung denken.
• Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung können pflanzliche Immunstimulantien zur Aktivierung der Abwehrkräfte beitragen.