Rauchen und Nikotinsucht

Das Rauchen von Tabak gehört zu den legalen und auch häufigsten Suchtmitteln. Dennoch ist Nikotin giftig, rauchen kann zu erheblichen Schäden der eigenen Gesundheit führen und ist gefährlich. Durch das Rauchen kann das Risiko ernsthaft zu erkranken erheblich erhöht werden, im schlimmsten Fall ist auch das Erkranken an Lungenkrebs für einen Raucher risikobehafteter als für einen Nichtrauer. Da auch Passivrauch die Gesundheit beeinträchtigen kann, ist seit dem 01.01.2008 das Nichtraucherschutzgesetzt eingeführt worden. Es regelt das Verbot von Tabakrauch in öffentlichen Einrichtungen, Behörden und Gebäuden. Wer mit dem Rauchen aufhört, kann seine Gesundheit fördern. Aufhören mit dem Rauchen, aber wie? Wirkungsvolle Tipps, wie es klappt und Wissenswertes zum Thema Rauchen & Nikotin.

Aktualisiert: 10.03.2011

Themengebiete

Elektrische Zigarette: Nur heiße Luft?

Die Hersteller der elektrischen Zigarette propagieren den Durchbruch in der Rauchentwöhnung. Der Unterschied zur herkömmlichen Zigarette ist einfach: Anstatt Tabak zu verbrennen, wird Nikotin verdampft. Doch sind diese E-Zigaretten schädlich oder gesund?

mehr

Mit dem Rauchen aufhören - 12 Tipps

Keine leichte Aufgabe, mit dem Rauchen aufzuhören! Nicht nur, dass Rauchen eine körperliche Abhängigkeit erzeugt. Viel schwerer wiegt bei vielen die psychische Gewöhnung. Hier erhalten Sie 12 wirkungsvolle Tipps für den Weg in die Freiheit: Wie Sie mit dem Rauchen aufhören und sich dabei wohlfühlen können.

mehr

Shisha rauchen

Experten sagen, dass Rauchen einer Wasserpfeife oder Shisha oftmals eine Einstiegsdroge für Jugendliche ist und durchaus Suchtcharakter mit sich bringt. Welche Gefahren für die Gesundheit beinhaltet das Rauchen einer Shisha?

mehr