Wacholder - Dosierung

Wacholderbeeren können in Form von Tee eingenommen werden: beispielsweise werden sie in verschiedenen Blasen- und Nierentees in Kombination mit anderen Pflanzen verarbeitet. Daneben sind Extrakte der Beeren in verschiedenen Präparaten in Form von Säften, Sirup und zur äußerlichen Anwendung in Form von Salben enthalten. Wacholderöl ist in Bäder- oder Kapselform erhältlich. Die mittlere Tagesdosis von 2 bis maximal 10 g der getrockneten Beeren bzw. 20-100 mg des ätherischen Öls sollte nicht überschritten werden.

Wacholder Zubereitung

Zur Zubereitung eines Tees aus Wacholderbeeren werden etwa 2 g der frischen Beeren (1 Teelöffel entspricht etwa 3 g) zerquetscht und mit siedendem Wasser übergossen. Nach 10 Minuten wird alles durch ein Teesieb gegeben. Wacholder sollte bei entzündlichen Erkrankungen der Nieren und bei bestehender Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Die aufgeführten Nebenwirkungen basieren auf Angaben aus den Jahren 1842-44 und wurden bisher nicht mehr geprüft. Da der relativ hohe Gehalt an α- und β-Pinen eine Zellreizung verursachen könnte, führt die Kommission E als Anwendungsgebiete jedoch lediglich die dyspeptischen Beschwerden auf. Wacholderbeeren sollten in trockenen Räumen, vor Licht geschützt in Glas- oder Metallgefäßen gelagert werden.