Winterzeit ist Einzelhaft für die Füße

Nasse, kalte Tage stellen uns seit jeher vor ein Problem: Wie halte ich meine Füße warm und trocken? Neue Materialien helfen, dieses Problem zu lösen. Leider bedeutet wetterfest meist auch luftdicht. Schlecht belüftete Füße jedoch riechen nicht nur unangenehm, sie ermüden auch schneller. Man sollte seine Füßen daher besonders in der Herbst- und Winterzeit verwöhnen.
In der nasskalten Jahreszeit gibt es keine Alternative zum wetterfesten Schuhwerk. Neuartige Materialien wie Goretex tragen dazu bei, dass die Schuhe mit immer weniger Gewicht immer besser dem Wetter trotzen und Kälte oder Nässe draußen bleiben.Die hermetische Abriegelung unserer Gehwerkzeuge gegen Witterungseinflüsse von außen erzeugen jedoch innen eine "klimatische Gegenreaktion": Die Füße erwärmen sich zu stark, da der Luftaustausch kaum funktioniert. Die durch das Schwitzen entstandene Feuchtigkeit kann nicht verdunsten und führt somit zu alt bekannten Problemen: Die Füße fühlen sich kalt und feucht an und der Körper reagiert wie auf eine Unterkühlung - Erkältungskrankheiten sind die häufige Folge.

Erholung für die Füße

Im Sommer gönnen wir unseren Füßen manchmal auch tagsüber eine Erfrischung, sei es mit einem Fußbad oder einfach einer kurzen Lüftung. Nicht so aber in der kalten Jahreszeit: Leider sperren wir die Füße dann oft den ganzen Tag ein und ziehen die Schuhe nicht selten erst kurz vor dem Zubettgehen wieder aus Dann jedoch haben wir häufig keine Energie mehr für eine Fußpflege. Die Nachtruhe reicht oft nicht für eine echte Erholung der Füße – und am nächsten Morgen werden sie dann gleich wieder "weggesperrt". Daran sollten Sie etwas ändern!

Richtiges Schuhwerk

Zunächst einmal sollten Sie natürlich dafür sorgen, dass das Schuhwerk stimmt. Wasserdichtes Material allein macht noch keinen gut versorgten Fuß. Wirklich gute Schuhe sind auch gut belüftet und sorgen für einen Austausch zwischen frischer Luft von außen und erwärmter Luft im Schuh. Winterschuhe benötigen nicht nur gute, regelmäßige Pflege von außen, sondern auch von innen. Unangenehme Düfte können z. B. durch ein Schuh-Deospray beseitigt werden.
Ferner sollten Sie auch in der kalten Jahreszeit Ihren eingesperrten Füßen wenn irgend möglich "Freigang" verschaffen. Nach der Arbeit sollte Sie zu Hause möglichst schnell die Tagesschuhe ausziehen und in bequeme Hausschuhe oder dicke Socken schlüpfen.

Abendliche Komplettkur für die Füße

Gönnen Sie Ihren Füßen ein- bis zweimal pro Woche eine komplette Kur. Diese braucht weniger Zeit als man denkt und zeigt eine lang anhaltende Wirkung. Ein Fußbad mit ätherischen Ölen, Mineralsalzen und milder Seife reinigt nicht nur und belebt die Blutzirkulation im Fuß, sondern wirkt auch wie ein Deodorant.
Außerdem beugen sie Fußpilz vor – der im engen Fußgefängnis schnell zum unangenehmen Wegbegleiter wird. Reiben Sie nach einem genussvollen Bad die Füße dann noch mit einer passenden Creme ein – so wird der Fuß geschmeidig gehalten und zusätzlich massiert.