Den Urlaub geniessen

Den Urlaub in vollen Zügen genießen

Für den Urlaub mit Kindern eignen sich am besten Campingplätze, Ferienwohnungen und Familienhotels – je nachdem, was die Urlaubskasse hergibt. Kinder können sich dort freier bewegen, meist gibt es altersgerechte Freizeitangebote und gleichaltrige Spielkameraden.

Sonnenschutz

Babys sollten im ersten Lebensjahr die Sonne möglichst komplett meiden. Ältere Kinder sollten in sonnenintensiven Gebieten zwischen 11 und 15 Uhr im Schatten oder im Haus bleiben. Ansonsten gilt: Intensiver Insektenschutz sowie Sonnenschirm, Hüte und Sonnencreme mit Schutzfaktor 20 oder höher sind für Kinder selbstverständlich, Reise-Impfschutz ist Pflicht.

 

Hygienemaßnahmen

Die hygienischen Bedingungen sind in vielen Urlaubsregionen schlechter. Deshalb sollte vor allem bei Kleinkindern darauf geachtet werden, dass sie nicht an Eiswürfeln lutschen, streunende Tiere streicheln oder in Tümpeln baden.

Für Säuglinge ist das Stillen die sicherste Ernährung auf Reisen. Gestillte Kinder haben zudem einen besseren Infektionsschutz.

 

Mobilität

Gerade in unbekanntem Terrain werden Stufen, Treppen und fehlende Aufzüge häufig zu unüberwindbaren Hindernissen für Kinderwagen; der Tagesausflug wird so für nicht Ortskundige leicht zum Hindernislauf. Bei kleinen Kindern sind deshalb Tragetücher und ergonomische Babytragen die bessere Alternative. Für größeren Nachwuchs sind Buggys eine Überlegung wert. Sie sind schnell zusammengeklappt, leicht, kompakt und können somit schnell ein paar Stufen hochgetragen werden. "

 

Bei Winterurlauben wird gerne vergessen, dass auch dort trotz Schnee und Eis die Sonne stark sein kann. Auch hier ist Sonnenschutz wichtig. Die Höhenluft in den Skigebieten kann für Kinder belastend sein, Kleinkinder sollten deswegen keinen Urlaub über 1.500 Metern machen", so Dr. Ruprecht.

Aber egal, ob Urlaub im Skigebiet oder an Strand und Meer: Wichtig ist, dafür zur sorgen, dass Kinder genug trinken, denn sie sind ständig in Bewegung und toben sich aus.

Für die Rückreise gelten selbstverständlich die gleichen Empfehlungen wie für die Anreise: kein Stress, genügend Pausen einplanen. Idealerweise sollten zwischen dem Rückreisetag und dem ersten Kindergarten- oder Schultag noch zwei Ferientage liegen, damit sich die Familie zu Hause wieder akklimatisieren kann.