Warum schrumpeln Hände und Füße nach einem Bad?

Wer liegt nicht gerne im Badeschaum und fühlt sich wohl dabei? Aber ein langes Bad hat auch seine Nebenwirkungen: schrumpelige Hände und Füße. Gerade die Fingerspitzen sehen anschließend runzelig und verquollen aus. Seltsamerweise bleiben andere Stellen der Haut dagegen glatt.
Warum ist das so und ist dieses Phänomen vielleicht sogar mit gesundheitlichen Risiken verbunden - gerade wenn man öfters schwimmen oder baden gehen möchte? Keine Sorge, schädlich ist die runzelige Haut nicht und sie bildet sich auch schnell wieder zurück.

Hornzellen nehmen Wasser auf

Die verschrumpelte Haut betrifft tatsächlich fast nur Hände und Füße. Der Grund: Wenn wir im Wasser sind, nimmt die oberste Hautschicht Wasser auf, und zwar die so genannten Hornzellen. Dies sind abgestorbene Hautzellen, die das Wasser binden können und so aufquellen.
Hornzellen findet man an Händen und Füssen besonders häufig – etwa zehn Mal mehr als an den restlichen Stellen des Körpers. Hände und Füße sind nämlich einer besonderen tagtäglichen Belastung ausgesetzt - zum Schutz entwickelt sich auf diesen Flächen eine besonders dicke Schicht der Hornzellen.
Wenn nun die Hornzellen mit Flüssigkeit aufgesogen sind, dehnt sich die oberste Hautschicht aus. Da diese jedoch mit der Unterhaut verbunden sind, passiert dies nicht gleichmäßig - es entsteht die wellige Schrumpelhaut.

Keine Angst vor Wasser

Schwimmen und Baden trocknet die Haut aus und kann bei empfindlichen Menschen die Haut reizen. Deshalb gilt: nach jedem ausgiebigen Bad sollte man die Haut gut eincremen, damit sie Fett und Feuchtigkeit zurückbekommt. Bei hohen Temperaturen, sind Pflegeprodukte geeignet, die viel Feuchtigkeit spenden. Ist die Haut besonders trocken, hilft eine fetthaltige Salbe oft besser.

Tipps für gesundes Baden

• Gegen ein Bad pro Woche ist bei normaler Haut nichts einzuwenden.
• Nicht länger als 10 Minuten baden.
• Die Wassertemperatur sollte nicht höher als 35°C sein. Der Grund: Ist Wasser heißer als 35°C, trocknet es die Haut viel zu stark aus.
• Die Haut mit milden Waschemulsionen reinigen, die den Säureschutzmantel der Haut nicht zerstören.