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Hintergrundwissen

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung wirkt sich positiv auf unseren Körper aus, da sie ihn mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Ernähren wir uns dagegen einseitig und ungesund, führt dies zu Mangelerscheinungen, die unseren Körper negativ beeinflussen. Bei verschiedenen Erkrankungen nimmt die richtige Ernährung einen noch höheren Stellenwert ein, da sie für die Behandlung bedeutsam ist und helfen kann, Beschwerden zu lindern. Erweitern Sie hier ihr Hintergrundwissen über das Thema Krankheit und Ernährung. Was bringt uns eine gesunde Ernährung überhaupt genau? Und welche Nahrungsmittel sollte man in welchen Lebenslagen besser meiden?