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Tipps für den Einkauf

Gemüse beim Einkauf im Supermarkt © rawpixel

Gehören Sie auch zu den Menschen, die eigentlich nur einen Liter Milch kaufen wollten, den Supermarkt aber mit einem randvoll gefüllten Einkaufswagen verlassen? Gerade in großen Supermärkten ist das Angebot an Lebensmittel riesig und verlockend. Doch welche Lebensmittel sind gut für mich, meinen Körper und meine Gesundheit? Viele verschiedene Marken und enorme Preisunterschiede können die Wahl zur Qual machen. Denn, sind teure Produkte auch wirklich qualitativ hochwertigere Lebensmittel? Woran erkenne ich, ob frische Waren wie etwa Wurst, Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst auch wirklich frisch sind? Wissenswertes rund um das Thema Lebensmittel und Tipps für Ihren nächsten Einkauf für vielseitige und gesunde Ernährung.