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Starke Gewichtsschwankungen

Re: Starke Gewichtsschwankungen

Hallo.
Warum hast Du abends so viel Wasser getrunken? Mehr Bewegung und körperliche Anstrengung? Das wäre dann eine Erklärung. Die nächste Frage ist, wann wiegst Du Dich. Sollte man am besten morgens nach dem Toiletten gang sein. Weiterhin wechselt Wasser Deinen Stoffwechsel an, besonders wenn es kalt ist!

  • Beitrag vom 30.04.2019 - 11:40

  • Autor:

    inga17

Starke Gewichtsschwankungen

Hallo, ich will etwas mehr Masse aufbauen und verfolge deshalb zurzeit einen Kalorienreichen, aber trotzdem gesunden Ernährungsplan. Klappt auch ganz gut, nehme ca. 0.5kg/Woche zu. Allerdings ist es jetzt bereits 2x vorgekommen, dass ich ein paar Stunden abends nur Wasser getrunken habe. Beide Male habe ich 1kg (!) abgenommen, und ich frage mich, wie das möglich ist. Weiß da wer mehr?

  • Beitrag vom 24.03.2019 - 09:48

  • Autor:

    js312