Psychotechnik

Viele Menschen leiden unter psychischem Druck und zwischenmenschlichen Unstimmigkeiten. Dabei sind Auseinandersetzungen etwas Völlig Normales und lassen sich manchmal einfach nicht vermeiden. Konflikte müssen nicht einmal negativ sein, sie können uns auch weiterbringen. Oft kommt es einfach nur darauf an, wie wir mit Problemen umgehen und welche innere Einstellung wir an den Tag legen. Zwar ist es wichtig, auf unsere Mitmenschen einzugehen – doch müssen wir auch lernen, in bestimmten Situationen nein sagen zu können. Psychologen und Verhaltensforscher haben nützliche Strategien und Techniken entwickelt, um das Selbstbewusstsein zu stärken und so glücklicher durchs Leben zu gehen.