Tee zum Abnehmen: ganz einfach schlank trinken
Tee ist ein unterschätzter Allrounder. Das Getränk wärmt an kalten Wintertagen und sorgt im Sommer gekühlt für gesunde Abwechslung. Dank seiner Zutaten kann Tee das Immunsystem stärken, als koffeinarmer Wachmacher agieren oder den Stoffwechsel und die Fettverbrennung antreiben. Tee kann zudem den Appetit hemmen und Heißhungerattacken unterdrücken. Das Heißgetränk enthält nur wenige Kalorien und unterstützt den Körper beim natürlichen Entgiften. Um den Stoffwechsel anzuregen, sollte man zirka 1,5 bis 2 Liter täglich trinken – welche Teesorten, die perfekten Abnehm-Booster sind, erfahren Sie hier.
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Quellen
- Schwab, S. (2018): Einfach Kochen in leichter Sprache. Springer Verlag.
- Mattle, S. /ETH Zürich, Research Collection (2002): Grüner Tee: Einfluss auf den Stoffwechsel.
- Marahrens, P. (2019). Die Wirkung von grünem Tee und Matchatee, sowie ihrer Bestandteile Epigallocatechingallat und Quercetin auf MCF-7-und MDA-MB-231-Brustkarzinomzellen. Universität Rostock, Inauguraldissertation zur Erlangung des akademischen Grades Doktor der Medizin.