Aktuelles

Ernährung bei Fibromyalgie

Fibromyalgie-Patienten wird häufig eine Ernährungsumstellung oder der Verzicht auf gewisse Lebensmittel empfohlen. Doch für eine Auswirkung der Umstellung der Ernährung bei Fibromyalgie gibt es... mehr


Wie gesund sind Feigen?

Feigen sind eine beliebte Nascherei, lassen sich aber auch prima zum Kochen verwenden. Die gute Nachricht: Die süßen Früchte haben weniger Kalorien, als man denkt. Zudem unterstützen sie die Verdauung... mehr


Was hilft bei Blasenentzündung?

Die Harnblasenentzündung (Zystitis) ist eine häufige Erkrankung, vor allem unter Frauen. In den meisten Fällen verschwinden die Beschwerden durch eine ausreichende Trinkmenge von alleine wieder.... mehr


Weintrauben: vitaminreiche Beeren

Weintrauben begegnen uns nicht nur als frische Früchte: Auch als Rosinen, Wein, Traubenkernöl oder sogar als Nahrungsergänzungsmittel finden sie Verwendung. Grund genug, die Beeren einmal genauer... mehr


Schambeinentzündung – was hilft?

Schmerzen am Schambein können auf eine Schambeinentzündung hinweisen. Ursache ist häufig eine Überbelastung der... mehr

Mundsoor – Pilzinfektion im Mund

Mundsoor ist eine Pilzinfektion im Mund, die besonders bei Babys und bei Erwachsenen mit einem geschwächten Immunsystem... mehr

Hagebutten – reich an Vitamin CWundrose – was tun?So gesund ist ApfelessigPhimose – wenn die Vorhaut zu eng istBohnen: Wertvolle InhaltsstoffeSoor: Das steckt hinter der PilzinfektionErbsen: Gesunder Genuss

Biowetter

Informieren Sie sich hier über das aktuelle Biowetter aus Ihrer Region! mehr

Fitness-Übungen

Machen Sie sich fit mit unseren besten Fitness-Übungen für zuhause! mehr



Alltagsbeschwerden

Schwindel behandeln

Ob morgens beim Aufstehen, beim Bücken oder auf einer längeren Autofahrt: Schwindel ist ein komplexes Phänomen, das in... mehr

Schlafstörungen: Tipps zum Einschlafen

Nicht einschlafen zu können ist belastend, zumal wenn es häufiger vorkommt. Verschiedene Faktoren können das... mehr

Augenzucken – Was tun? Mundgeruch beseitigenGefährliche Muttermale erkennenWadenkrampf behandelnHaarausfall stoppenTaubheitsgefühl – Was tun?Verstopfung lindernTränensäcke und Augenringe vermeiden

Obst im Sommer


Erdbeeren

Jetzt ist wieder Erdbeerzeit! Die roten Früchte bieten einen der gesündesten Genüsse des Sommers. Erdbeeren bestehen nämlich zu rund 90 Prozent aus Wasser und haben deswegen nur wenige Kalorien: 100 Gramm bringen es auf 32 Kalorien. mehr

KirschenBananen

Pfirsiche

Außen samtig, innen fruchtig – Pfirsiche haben im Sommer Hochsaison. Die duftenden Früchte schmecken jedoch nicht nur roh. Als spritzige Bowle, saftiger Kuchen oder sündhaft köstliches Pfirsich-Melba-Dessert versüßen sie uns den Sommer. mehr

AprikoseApfel

Honigmelonen

Harte Schale, weicher Kern: Honigmelonen erscheinen von außen zwar äußerst robust, innen überraschen sie jedoch mit einem süßen Fruchtfleisch. Vor allem der hohe Anteil an Vitamin A macht sie zu einer gesunden Zwischenmahlzeit. mehr

WassermelonenMelonen

Diabetes

Diabetes erkennen & behandeln

In Deutschland leiden mehr als 6 Millionen Menschen an Diabetes, Schätzungen gehen sogar von noch mehr Betroffenen aus. Informieren Sie sich hier über Anzeichen und Behandlung von Diabetes. mehr

10 Tipps, um den Blutzucker zu senkenRichtige Ernährung bei Diabetes

Häufige Krankheitsbilder


Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Einen ersten Hinweis auf die Ursache kann die Art des Kopfschmerzens liefern. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Kopfschmerzen. mehr

AcetylsalicylsäureParacetamol

Sodbrennen

Der brennende Schmerz in der Brust wird durch den Rückfluß von Magensäure in die Speiseröhre verursacht. Das Symptom Sodbrennen kann ungefährlich sein, muss es aber nicht. mehr

OmeprazolPantoprazol

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist heimtückisch – rund 20 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Doch oft erfährt man erst von seinem Leiden, wenn die Krankheit bereits Schäden angerichtet hat. mehr

AmlodipinRamipril

Haut

Schöne Haut

Schöne Haut, ein gesunder Teint und ein frisches, natürliches Aussehen – wer wünscht sich das nicht? Wir stellen Ihnen einige Tipps und Tricks vor, mit denen Sie Ihr Hautbild verbessern können. mehr

Tipps gegen gestresste HautEntspannte Augen