Aktuelles

Ernährungstipps für Migräniker

Ernährung gilt als möglicher Auslöser für Migräne. Das richtige Essverhalten kann helfen, den Kopfschmerzen vorzubeugen – insbesondere, wenn Betroffene bestimmte Nahrungsmittel als ihre... mehr


Die 10 wichtigsten Fakten über Fett

Fette gelten als Dickmacher. Doch tatsächlich sind sie sehr gesund und erfüllen wichtige Funktionen im Körper. Erfahren Sie alles, was Sie über Fett wissen sollten und wie Sie Fettpolster wirksam... mehr


Blut im Urin: Das steckt dahinter!

Hinter Blut im Urin (Hämaturie) können viele verschiedene Ursachen stecken. Häufig ist eine Erkrankung der Blase oder der Nieren Auslöser der Beschwerden. Bei Männern kommen außerdem noch... mehr


Übungen mit dem Theraband

Ob zu Hause oder im Fitnessstudio – Übungen mit dem Theraband können Sie überall durchführen. Durch das Training wird der gesamte Körper gekräftigt, Sie können aber auch gezielt einzelne Partien... mehr


Rauchstopp: So vermeiden Sie eine Gewichtszunahme

Mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich in vielerlei Hinsicht für die Gesundheit. Allerdings haben viele Raucher nach dem... mehr

Warum Chia Samen so gesund sind

Chia Samen enthalten viele Proteine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren. Dank ihres hohen Anteils... mehr

Magen-Darm-Grippe: Was tun?Eingeklemmter Nerv: Was tun?Abnehmen: Irrtümer und WahrheitenSchnupfen: Was tun?Mit dem Rauchen aufhörenSo fit macht Zumba Diese Anti-Kälte-Kost heizt Ihnen ein

Biowetter

Informieren Sie sich hier über das aktuelle Biowetter aus Ihrer Region! mehr

Fitness-Übungen

Machen Sie sich fit mit unseren besten Fitness-Übungen für zuhause! mehr



Alltagsbeschwerden

Schwindel behandeln

Ob morgens beim Aufstehen, beim Bücken oder auf einer längeren Autofahrt: Schwindel ist ein komplexes Phänomen, das in... mehr

Schlafstörungen: Tipps zum Einschlafen

Nicht einschlafen zu können ist belastend, zumal wenn es häufiger vorkommt. Verschiedene Faktoren können das... mehr

Augenzucken – Was tun? Mundgeruch beseitigenGefährliche Muttermale erkennenWadenkrampf behandelnHaarausfall stoppenTaubheitsgefühl – Was tun?Verstopfung lindernTränensäcke und Augenringe vermeiden

Erkältung


Schnupfen

Erkältungen sind zwar in der Regel nicht gefährlich, aber doch äußerst unangenehm. Was hilft, wenn es im Hals kratzt oder die Nase nicht mehr aufhört zu laufen? Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie lästige Erkältungssymptome schnell wieder loswerden. mehr

Tipps bei ErkältungHausmittel

Husten

Eines der Hauptsymptome einer Erkältung ist der Husten. Aber Husten ist nicht gleich Husten: Ob trockener Husten oder Husten mit Schleim ist für die Therapie von Husten von erheblicher Bedeutung. Wir geben Tipps zur Behandlung. mehr

Reizhusten Akute Bronchitis

Halsschmerzen

Halsschmerzen sind ein echtes Volksleiden, das fast jeden Menschen für ein paar Tage des Jahres quält. Sie sind keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das meist auf eine akute Rachenentzündung hindeutet. mehr

HeiserkeitSchluckbeschwerden

Diabetes

Diabetes erkennen & behandeln

In Deutschland leiden mehr als 6 Millionen Menschen an Diabetes, Schätzungen gehen sogar von noch mehr Betroffenen aus. Informieren Sie sich hier über Anzeichen und Behandlung von Diabetes. mehr

10 Tipps, um den Blutzucker zu senkenRichtige Ernährung bei Diabetes

Häufige Krankheitsbilder


Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Einen ersten Hinweis auf die Ursache kann die Art des Kopfschmerzens liefern. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Kopfschmerzen. mehr

AcetylsalicylsäureParacetamol

Sodbrennen

Der brennende Schmerz in der Brust wird durch den Rückfluß von Magensäure in die Speiseröhre verursacht. Das Symptom Sodbrennen kann ungefährlich sein, muss es aber nicht. mehr

OmeprazolPantoprazol

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist heimtückisch – rund 20 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Doch oft erfährt man erst von seinem Leiden, wenn die Krankheit bereits Schäden angerichtet hat. mehr

AmlodipinRamipril

Hautpflege

Gesunde Haut

Nicht nur Frauen, sondern auch viele Männer wünschen sich, im hohen Alter noch eine junge Haut zu haben. Durch einen gesunden Lebensstil und eine passende Hautpflege können wir unser Hautbild selber beeinflussen. mehr

Tipps für eine schöne HautEntspannte Augen