Aktuelles

Aprikose - Gesunder Allrounder

Wer die Aprikose nur für einen zu klein geratenen Pfirsich hält, der verpasst einiges: Nicht nur einen süßen Geschmack, sondern auch den höchsten Anteil an Vitamin A unter allen Obstsorten, welcher... mehr


Richtige Ernährung bei COPD

Bei COPD ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil der Therapie und kann helfen, den Verlauf der Krankheit zu verzögern. Eine eiweiß- und nährstoffhaltige Ernährung trägt dazu bei, die Atemwege zu... mehr


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Übersäuerung: Werbemasche oder echte Erkrankung?

Das Thema Übersäuerung (Azidose) ist derzeit in aller Munde – eine Übersäuerung des Körpers scheint die Ursache für alle möglichen „Wehwehchen“ bis hin zu wirklich schweren Erkrankungen zu... mehr


Was Birkenwasser für die Gesundheit tut

Unter Birkenwasser wird eine süßlich schmeckende Flüssigkeit verstanden, die überwiegend aus dem Stamm, aber auch aus den dickeren Ästen oder den Wurzeln der Birke gewonnen wird. Die Heilkraft des... mehr


9 Auslöser von Schulterschmerzen

Als sehr bewegliches Gelenk ist die Schulter anfällig für Verletzungen und Verschleißerkrankungen –... mehr

Rippenprellung – was tun?

Rippenprellungen tun weh und dauern lange an. Oft sind sie Folge eines Sportunfalls und schwierig von einem Rippenbruch zu... mehr

Ernährung bei SchilddrüsenunterfunktionWie man Hüftschmerzen richtig deutetHodenschmerzen: Das steckt dahinterWie man Rhizarthrose behandeltWas ist das Kurzdarmsyndrom?Wie Aciclovir gegen Herpes wirktRichtige Ernährung bei Heuschnupfen

Biowetter

Informieren Sie sich hier über das aktuelle Biowetter aus Ihrer Region! mehr

Fitness-Übungen

Machen Sie sich fit mit unseren besten Fitness-Übungen für zuhause! mehr



Alltagsbeschwerden

Schwindel behandeln

Ob morgens beim Aufstehen, beim Bücken oder auf einer längeren Autofahrt: Schwindel ist ein komplexes Phänomen, das in... mehr

Schlafstörungen: Tipps zum Einschlafen

Nicht einschlafen zu können ist belastend, zumal wenn es häufiger vorkommt. Verschiedene Faktoren können das... mehr

Augenzucken – Was tun? Mundgeruch beseitigenGefährliche Muttermale erkennenWadenkrampf behandelnHaarausfall stoppenTaubheitsgefühl – Was tun?Verstopfung lindernTränensäcke und Augenringe vermeiden

Obst im Sommer


Erdbeeren

Jetzt ist wieder Erdbeerzeit! Die roten Früchte bieten einen der gesündesten Genüsse des Sommers. Erdbeeren bestehen nämlich zu rund 90 Prozent aus Wasser und haben deswegen nur wenige Kalorien: 100 Gramm bringen es auf 32 Kalorien. mehr

KirschenBananen

Pfirsiche

Außen samtig, innen fruchtig – Pfirsiche haben im Sommer Hochsaison. Die duftenden Früchte schmecken jedoch nicht nur roh. Als spritzige Bowle, saftiger Kuchen oder sündhaft köstliches Pfirsich-Melba-Dessert versüßen sie uns den Sommer. mehr

AprikoseApfel

Honigmelonen

Harte Schale, weicher Kern: Honigmelonen erscheinen von außen zwar äußerst robust, innen überraschen sie jedoch mit einem süßen Fruchtfleisch. Vor allem der hohe Anteil an Vitamin A macht sie zu einer gesunden Zwischenmahlzeit. mehr

WassermelonenMelonen

Diabetes

Diabetes erkennen & behandeln

In Deutschland leiden mehr als 6 Millionen Menschen an Diabetes, Schätzungen gehen sogar von noch mehr Betroffenen aus. Informieren Sie sich hier über Anzeichen und Behandlung von Diabetes. mehr

10 Tipps, um den Blutzucker zu senkenRichtige Ernährung bei Diabetes

Häufige Krankheitsbilder


Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Einen ersten Hinweis auf die Ursache kann die Art des Kopfschmerzens liefern. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Kopfschmerzen. mehr

AcetylsalicylsäureParacetamol

Sodbrennen

Der brennende Schmerz in der Brust wird durch den Rückfluß von Magensäure in die Speiseröhre verursacht. Das Symptom Sodbrennen kann ungefährlich sein, muss es aber nicht. mehr

OmeprazolPantoprazol

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist heimtückisch – rund 20 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Doch oft erfährt man erst von seinem Leiden, wenn die Krankheit bereits Schäden angerichtet hat. mehr

AmlodipinRamipril

Hautpflege

Gesunde Haut

Nicht nur Frauen, sondern auch viele Männer wünschen sich, im hohen Alter noch eine junge Haut zu haben. Durch einen gesunden Lebensstil und eine passende Hautpflege können wir unser Hautbild selber beeinflussen. mehr

Tipps für eine schöne HautEntspannte Augen