Bürogymnastik

Einleitung

Fitness am Arbeitsplatz fördert die Leistungsfähigkeit und Konzentration. Wir zeigen Ihnen Übungen, mit denen Sie sich im Büro körperlich und geistig fit halten können. Der Morgen verging wie im Flug, die Mittagspause ist vorüber - jetzt knickt die Leistungskurve gefährlich ein. Wer seine Kollegin oder seinen Kollegen am Schreibtisch gegenüber nicht mit Gähnattacken erschrecken will, kann mit ein paar einfachen Übungen seinen Tiefpunkt überwinden.