Bürogymnastik - Übung 7

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Übung 7

  • An einem Tisch oder Stuhl festhalten.
  • Etwa eine Minute lang auf der Stelle gehen.
  • Dazu beide Fersen wechselseitig und ohne Zwischenpause anheben und abstellen.


Aktualisiert: 24.05.2007
Autor/Quelle: DAK
 
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