Bürogymnastik - Übung 7

Übung 7
- An einem Tisch oder Stuhl festhalten.
- Etwa eine Minute lang auf der Stelle gehen.
- Dazu beide Fersen wechselseitig und ohne Zwischenpause anheben und abstellen.
Aktualisiert: 24.05.2007
Autor/Quelle: DAK
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