Sportarten

Von Aquafitness über Nordic Walking bis zu Yoga. Alles Wissenswerte rund um alte und neue Sportarten. Erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Sportarten sowie Tipps und Informationen rund um die jweilige Sportart. So stellen wir zum Beispiel einen Trainingsplan vor, der Sie fit macht, um einen Marathon zu laufen. Oder aber wir zeigen Ihnen Yoga-Übungen, die jeder Yoga-Anfänger mit links macht, und geben Einblicke in unbekanntere Sportarten.

Allgemeines zum Thema

Themengebiete

Basketball

Basketball fördert als teamorientierte Sportart Selbstbewusstsein sowie Gemeinschaftssinn und verbrennt obendrein noch jede Menge Kalorien.... mehr


Handball - Beliebte Mannschaftssportart

Neben Fußball erfreut sich Handball in Deutschland großer Beliebtheit. Handball ist Mannschafts- und Ballsportart zugleich, bei der aber auch... mehr


Kundalini Yoga: Energie durch Meditation

Mit Kundalini Yoga zu mehr Gelassenheit und neuer Energie. Kundalini soll vor allem gegen Stress und Überbelastung im Alltag helfen. Die Devise... mehr


Schwimmen – ein Plus für die Gesundheit

Bewegung tut gut. Vor allem Schwimmen ist ein idealer Sport, um den ganzen Körper zu trainieren und eignet sich auch bei Gelenk- oder... mehr


Wandern und Laufsport

Jogging und Walking gehören mit zu den beliebtesten Sportarten. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass beide am liebsten an der frischen Luft und direkt in der Natur ausgeübt werden. Auch Wandern... mehr