Skoliose-Übungen für zu Hause
Bei Skoliose handelt es sich um eine Krankheit, die allmählich die Wirbelsäule verformt. Sie setzt meist während der Pubertät ein und verkrümmt die Wirbelsäule seitlich, was bei den Betroffenen zu starken Rückenschmerzen und Haltungsschäden führt. Auch die inneren Organe können in Mitleidenschaft gezogen werden. In schweren Fällen hilft hier oft nur noch eine Operation.
In einem frühen Stadium der Krankheit kann ein Fortschreiten der Verkrümmung jedoch mit gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur verhindert werden. Oftmals sollte dazu in Kombination ein Korsett getragen werden. Wir stellen Ihnen fünf effektive Skoliose-Übungen für zu Hause vor.
Bei Skoliose handelt es sich um eine Krankheit, die allmählich die Wirbelsäule verformt. Sie setzt meist während der Pubertät ein und verkrümmt die Wirbelsäule seitlich, was bei den Betroffenen zu starken Rückenschmerzen und Haltungsschäden führt. Auch die inneren Organe können in Mitleidenschaft gezogen werden. In schweren Fällen hilft hier oft nur noch eine Operation.
In einem frühen Stadium der Krankheit kann ein Fortschreiten der Verkrümmung jedoch mit gezielten Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur verhindert werden. Oftmals sollte dazu in Kombination ein Korsett getragen werden. Wir stellen Ihnen fünf effektive Skoliose-Übungen für zu Hause vor.