Diät & Abnehmen
Diäten sind beliebt, wenn es ums Abnehmen geht. Schließlich sollen Diäten dem Körper dabei helfen, in einem ganz bestimmten Zeitraum das Körpergewicht zu reduzieren. Ob das Abnehmen durch Diäten langfristig erfolgreich ist, hängt stark von der gewählten Methode ab – ohne eine langfristige Umstellung der Lebensgewohnheiten ist der Abnehmerfolg jedoch selten von Dauer. Es gibt viele verschiedene Diäten und Tipps, die auf unterschiedlichen Methoden basieren. Bei manchen handelt es sich um vorübergehende Trends, andere sind alte Klassiker. Low-Carb-Diät, Intervallfasten, Detox, Keto-Diät, Glyx-Diät, Fatburner oder Dukan Diät – inzwischen gibt es eine große Anzahl der unterschiedlichsten Diäten. Wir stellen Ihnen einige der wichtigen Diäten vor und verraten Ihnen, wie gut diese zum Abnehmen geeignet sind.
![Abnehmen ohne Sport | © © Getty Images/Inside Creative House Abnehmen ohne Sport: Mit diesen 10 Tipps klappt es! | © © Getty Images/Inside Creative House](/gesundheit/abnehmen-ohne-sport/40816/image-thumb__40816__teaser/abnehmen-ohne-sport.jpg 1x, /gesundheit/abnehmen-ohne-sport/40816/image-thumb__40816__teaser/abnehmen-ohne-sport@2x.jpg 2x)
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![Inneres Bauchfett verlieren | © © Getty Images/bymuratdeniz Inneres Bauchfett verlieren: Tipps zur Gewichtsabnahme | © © Getty Images/bymuratdeniz](/gesundheit/inneres-bauchfett-verlieren/42623/image-thumb__42623__teaser/inneres-bauchfett-verlieren.jpg 1x, /gesundheit/inneres-bauchfett-verlieren/42623/image-thumb__42623__teaser/inneres-bauchfett-verlieren@2x.jpg 2x)
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![Kalorienverbrauch im Alltag | © © rawpixel 11 Aktivitäten, bei denen Sie im Alltag Kalorien verbrennen | © © rawpixel](/gesundheit/kalorienverbrauch-alltag/40825/image-thumb__40825__teaser/kalorienverbrauch-im-alltag.jpg 1x, /gesundheit/kalorienverbrauch-alltag/40825/image-thumb__40825__teaser/kalorienverbrauch-im-alltag@2x.jpg 2x)
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![Basische Lebensmittel für Detox-Kur | © © iStock.com/pilipphoto Detox: Entgiftung für den Körper mit der Detox-Kur? | © © iStock.com/pilipphoto](/gesundheit/detox-kur-basisch/40122/image-thumb__40122__teaser/detox-kur.jpg 1x, /gesundheit/detox-kur-basisch/40122/image-thumb__40122__teaser/detox-kur@2x.jpg 2x)
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![Gemüsesaft für eine Detox-Kur | © © iStock.com/pilipphoto Detox mit Säften: So funktioniert die Entgiftungskur! | © © iStock.com/pilipphoto](/gesundheit/detox-kur-saft/40124/image-thumb__40124__teaser/detox-entgiften-saft.jpg 1x, /gesundheit/detox-kur-saft/40124/image-thumb__40124__teaser/detox-entgiften-saft@2x.jpg 2x)
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