Soja – Dosierung
Von: Dr. med. Carmen Monasterio
(Fachärztin für Innere Medizin)
Letzte Aktualisierung: 12.11.2018
- 16:22 Uhr
Der Trockenextrakt aus Sojabohnen ist Bestandteil verschiedener Nahrungsergänzungsmittel, welche beispielsweise in Form von Kapseln und Tabletten eingenommen werden können. Die Einnahme in Form von Tee ist nicht üblich.
Soja: Empfohlene Tagesdosis
Die empfohlene Tagesdosis für Sojalecithin beträgt bei zu hohen Cholesterinwerten und zur Unterstützung der Leber 1,5-2,7 g der Phospholipide aus Sojabohnen.
Soja – Zubereitung und Lagerung
Die Aufnahme von Sojaprodukten in Form von Tee ist nicht üblich.
Sojabohnen sollten trocken und vor Licht geschützt gelagert werden.
Gegenanzeigen
Derzeit sind keine Wechselwirkungen mit anderen Mitteln oder Gegenanzeigen bekannt.
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