Red Flags – 9 Warnzeichen in einer Beziehung
Viele Menschen sehnen sich nach einem liebevollen Gegenüber und einer gesunden Beziehung. Doch nicht immer wird dieser Wunsch erfüllt. Oft passt es mit dem*der Partner*in nicht, die Beziehung verletzt Menschen mehr, als sie ihnen guttut. Dies zeigt sich oftmals bereits in der Anfangsphase. Warnsignale, auch Red Flags einer Beziehung genannt, werden aufgrund der Sehnsucht nach Liebe und Zuneigung oftmals ignoriert. Bei diesen 9 Red Flags sollten Ihre Alarmglocken klingeln.
1. Gesprächsthema Nummer Eins: Die vergangene Beziehung
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Die Vergangenheit prägt viele Menschen, deshalb ist es auch nicht ungewöhnlich, über dieses Thema zu sprechen. Ex-Partner*innen sind ein normaler Teil davon. Verletzen Sie diese Gespräche, wird dieser Aspekt zum Streitpunkt und spricht Ihr Gegenüber zu oft von dem*der Verflossenen, sollten Sie die Beziehung hinterfragen.
Ihr*e Partner*in benötigt vielleicht noch Zeit, um die vergangene Beziehung zu verarbeiten und sucht eventuell Ablenkung.
Tipp: Sich mit dem*der Verflossenen des Gegenübers zu vergleichen, macht keinen Sinn. Lassen Sie sich möglichst nicht verunsichern. Schlägt Ihnen das Thema zu sehr aufs Gemüt und stellt in der Beziehung ein Problem dar, sollten Sie dies vorsichtig ansprechen.
2. Verschlossene Kommunikation: Probleme werden nicht angesprochen
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Die ersten Treffen verlaufen meist oberflächlich, man versucht zu gefallen, doch je intensiver die Beziehung wird, desto offener sollten wichtige Themen und Probleme angesprochen werden. Wird nicht über belastende Situationen oder Streit gesprochen, könnte dies ein schlechtes Anzeichen für den weiteren Verlauf der Beziehung sein.
Wer Kommunikation verweigert und Vertrauensprobleme hat, wird vermutlich nie eine vertraute Beziehung führen und seine Probleme offen ansprechen können.
Oftmals staut sich bei diesen Personen viel Frust an, welchem sie dann plötzlich freien Lauf lassen. Ein solcher Vulkanausbruch mündet meist in großen Diskussionen.
Sollte das Gegenüber selbst nichts ansprechen und sich dauerhaft verschließen, kann das sehr belastend für die gemeinsame Beziehung sein und diese zerstören.
3. Das Bauchgefühl rät davon ab
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Spüren Sie statt den anfänglichen Schmetterlingen eher ein mulmiges Bauchgefühl, wenn Sie an Ihr Gegenüber denken, sollten Sie auf dieses Gefühl hören. Fühlen Sie sich bereits beim ersten Date oder in der Anfangsphase unwohl, sollten Sie auf Ihre Intuition und auf die inneren Warnsignale hören.
Tipp: Freunde und Bekannte kennen Sie meist gut und können helfen, die Situation zu bewerten. Auch eine Pro- und Kontraliste kann nützlich sein, um erste Zweifel abzuwägen. Fällt es Ihnen allerdings schwer, diese zu führen, stimmt meist etwas nicht.
4. Extreme Eifersucht
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Ein bisschen Eifersucht belebt die Beziehung. Geht diese allerdings zu weit, wird sie für das gemeinsame Miteinander zu Belastung. Besitzansprüche und Kontrollverhalten sind eindeutige Warnsignale, dass beim Dating oder in der Beziehung etwas nicht stimmt. Das eigene Leben sollte nicht durch den*die Partner*in negativ beeinflusst oder eingeschränkt werden.
5. Das Smartphone ist oft interessanter
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Das Display blinkt permanent auf, das Handy wird zum Mittelpunkt des Gesprächs, chatten wird interessanter als die persönliche Unterhaltung.
Schafft das Gegenüber es nicht, während der Verabredung das Smartphone wegzulegen und gedanklich bei Ihnen zu bleiben, ist dies eine eindeutige Red Flag. Verbringen Sie lieber Zeit mit Menschen, die Ihnen Aufmerksamkeit widmen.
6. Ein Monolog beim ersten Date
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Der Redeanteil beim ersten Treffen ist ungleich verteilt? Sie haben das Gefühl, Sie lauschen einem Monolog? Ein einseitiges Gespräch ist eine eindeutige Red Flag. Ist Ihr Date sehr auf sich selbst bedacht oder gar egoistisch veranlagt, zeigt es, dass er*sie wenig Interesse an Ihnen, sondern mehr an sich selbst hat. Ein gemeinsames Gespräch sollte allerdings dem gemeinsamen Kennenlernen dienen.
Vorsicht: Personen mit einer narzisstischen Veranlagung lenken das Gespräch oft auf ein vermeintlich gemeinsames Thema, um im Anschluss den Fokus wieder auf sich selbst zu richten. Hierbei sollten die Alarmglocken klingeln.
7. Ein ständiges Auf und Ab
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Die Gefühle beschleunigen von Null auf Hundert, im Anschluss geht der Beziehung allerdings der Sprit aus? Hierbei ist Vorsicht geboten. Eine Wirbelwind-Romanze wirkt im ersten Moment zwar aufregend, spricht aber für wenig Beständigkeit und ist meist nur von kurzer Dauer. Die intensive Zeit schafft ein falsches Gefühl von Hoffnung und kann oft manipulieren. Das ständige Hin und Her wirkt sich besonders auf die eigene Psyche aus und belastet im Alltag.
8. Selbstmitleid und Beschwerden
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Ist alles schlecht, das Gegenüber beschwert sich über jede Lebenssituation und lässt unverhältnismäßig viel Dampf ab? Dann ist es Zeit, die rote Flagge zu hissen und den Kontakt abzubrechen. Ständige Beschwerden sind ein Zeichen, dass Ihr Gegenüber nicht im Reinen mit sich selbst ist. Bleibt wenig Raum für Ihre Interessen, Anliegen und Gefühle, sollten Sie dies offen ansprechen und wenn nötig die Reißleine ziehen.
9. Emotionale Erpressung
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Stellt das Gegenüber ein Ultimatum nach dem nächsten und versucht es, Ihre Gefühle gegen Sie auszuspielen und Sie zu manipulieren, handelt es sich um eine eindeutige Red Flag – hier geht es oft um emotionale Erpressung. Sätze wie "Wenn ich dir wirklich etwas bedeuten würde", "Nur wegen dir ..." oder "Wenn du das jetzt gehst, war es das für immer" sind häufige Mittel der emotionalen Erpressung.
Diese toxische Form findet nicht nur in langen Beziehungen statt, sie kann auch bei ersten Dates, in Freundschaften oder am Arbeitsplatz erfolgen.
