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Wie fit sind Sie wirklich?

© istockphoto, kzenon

Top in Form oder leicht eingerostet? Wer regelmäßig Sport treibt, tut sich und seinem Körper damit etwas Gutes. Denn Sport stärkt das Immunsystem und hält das Herz-Kreislauf-System fit. Dadurch können Sie einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen. Oft bleibt es allerdings beim guten Vorsatz zum Sporttreiben – zu groß ist der innere Schweinehund.

Bewegen Sie sich ausreichend oder sollten Sie öfter die Turnschuhe schnüren? Machen Sie jetzt den Test und finden Sie heraus, wie es um Ihre Fitness steht!

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Aktualisiert: 10.07.2019 - Autor: Dr. med. Jana Wittkowski