Rückengymnastik im Büro

Rücken-Fitness im Büro mal auf die andere Art. Wir zeigen Ihnen Übungen, mit denen Sie sich im Büro körperlich und geistig fit halten können.

Rücken-Fitness der anderen Art

Stundenlang vor dem PC gesessen und der Rücken zwickt mal wieder. Versuchen Sie's doch mal mit Bogenschießen, Zeitungsrudern oder Zeitungziehen. Was das ist? Rücken-Fitness auf eine etwas andere Art als gewohnt. Wer also nach langem Sitzen seinem Rücken etwas Gutes tun möchte, kann sich einige Büroutensilien schnappen und los geht's ...

Aktualisiert: 12.03.2019 - Autor: DAK

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