Milchprodukte

Glas und Karaffe voll Milch © congerdesign

Milch, Quark, Joghurt, Käse – Lebensmittel, die aus Milch hergestellt werden, zählen zu den Milchprodukten. Milch enthält viele wichtige Nährstoffe und das Stoffwechselvitamin B 2. In Milchprodukten ist Kalzium enthalten, Kalzium ist wichtig für den Aufbau und die Stärkung der Knochen. Milch ist nicht nur von innen für positive Wirkungen bekannt. Auch äußerlich verwendet kann es dem Körper positive Eigenschaften zuführen. So badete schon Cleopatra am liebsten in purer Milch. Warum? Milch regt die Durchblutung und die Zellgeneration an, zudem reguliert es den Feuchtigkeitshaushalt unserer Haut. Das Ergebnis ist eine samtweiche Haut. Dennoch wird immer wieder über Milch als gesundes Produkt diskutiert. Denn in Milchprodukten sind auch versteckte Fette enthalten, wie etwa im Käse. Auch nicht jeder Mensch verträgt Milch. Mehr zum Thema Milchprodukte und Wissenswertes zu Milch, Quark, Joghurt, Käse & Co.