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Vorsorge und Sport

Sport und Bewegungen machen nicht nur Spaß, sondern bringen uns und unseren Körper in Schwung. Gesundheit und Sport sind nicht voneinander trennbar. Wer sich bewegt, fördert seine Gesundheit und kann damit sogar manchen Erkrankungen vorbeugen. Aus diesem Grund  wird  Sport auch von der Krankkasse gefördert und bezuschusst. Viele Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern sogar ein eigenes Sportprogramm. Fit und gesund sein lautet die Devise, mitmachen ist ganz einfach, für Groß und Klein, das Alter spielt hier keine Rolle. Mit Sport wird eine Verbesserung von Herz-Kreislauf erreicht, das eigene Gewicht ist kontrollierbar, der Cholesterinspiegel kann gesenkt werden und das Risiko an Diabetes zu erkranken wird reduziert. Kurzum: Sport tut uns gut! Sogar das einfache Gehen ist gesund. Viele weitere Sportarten fördern die Gesundheit und bieten uns und unserem Körper einen wichtigen Schutz.