Heidelbeere – Dosierung

Dosierung von Heidelbeeren als Arznei

Heidelbeeren werden zur Behandlung von Durchfallerkrankungen in Form von Tee angeboten. Kinder können bei Durchfall auch mehrmals täglich etwa 10 g der Beeren kauen. Zur inneren Anwendung eignen sich außerdem Heidelbeersaft oder Extrakte in Kapselform.

Heidelbeeren zur äußeren Anwendung

Für die äußere Anwendung werden Lösungen aus Heidelbeeren zum Gurgeln oder Mundspülen hergestellt. Dafür werden etwa 10 g der Beeren mit 100 ml Wasser angesetzt, etwa 10 Minuten gekocht und dann durch ein Teesieb gegeben. Mit der kalten Lösung kann mehrmals täglich gespült oder gegurgelt werden.

Mittlere Tagesdosis

Die mittlere Tagesdosis beträgt, sofern nicht anders verordnet, 20-60 g der Droge. Zur lokalen äußerlichen Anwendung werden 10%-ige wässrige Auszüge empfohlen.

Heidelbeere: Zubereitung als Tee

Zur Zubereitung eines Heidelbeer-Tees werden 5-10 g der Früchte (1 Teelöffel entspricht etwa 4 g) zerquetscht und mit kaltem Wasser angesetzt. Nachdem die Mischung 10 Minuten zum Sieden erhitzt wurde, kann sie heiß durch ein Teesieb gegeben werden.

Es sollte 1-3 mal täglich eine Tasse des frischen, erkalteten Tees getrunken werden. Alternativ kann man den Tee auch durch zweistündiges Quellen in kaltem Wasser herstellen.

Was ist bei der Anwendung zu beachten?

• Derzeit sind keine Neben- oder Wechselwirkungen bzw. Gegenanzeigen bei der Einnahme von Heidelbeeren bekannt.
• Es sollten zu medizinischen Zwecken nur die getrockneten Früchte verwendet werden. Die frischen Beeren können aufgrund des relativ hohen Saftgehaltes in Kombination mit den Fruchtsäuren durchfallfördernd wirken.
• Getrocknete Heidelbeeren sollten trocken und vor Licht geschützt gelagert werden.