Wechseljahre

Frau in den Wechseljahren mit Fächer gegen Hitzewallungen © Getty Images/fizkes

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind ein einschneidender Abschnitt im Leben vieler Frauen. Die Hormonumstellung infolge der eintretenden Menopause kann Ursache für viele Beschwerden sein. Deshalb ist es wichtig, nun ganz besonders auf den Körper zu achten. Informieren Sie sich hier, an welchen Symptomen Sie die Wechseljahre erkennen, wie Sie sich in dieser Phase richtig ernähren und wie Sie die typischen Beschwerden lindern können. Vielen Frauen stellt sich auch die Frage, ob eine Hormontherapie in den Wechseljahren sinnvoll ist oder nicht. Hier können Sie nachlesen, was man über Hormontherapien wissen sollte – und welche alternativen Methoden es gibt, um Wechseljahresbeschwerden zu lindern.