Wechseljahre

Frau in den Wechseljahren mit Fächer gegen Hitzewallungen © Getty Images/fizkes

Der Beginn der Wechseljahre (Klimakterium oder Menopause) ist ein einschneidender Abschnitt im Leben vieler Frauen. Die Hormonumstellung kann Ursache für viele Beschwerden sein. Deshalb ist es wichtig, nun ganz besonders auf den Körper zu achten. Informieren Sie sich hier, wie Sie sich in den Wechseljahren richtig ernähren und wie man körperliches Unwohlsein lindern kann. Vielen Frauen stellt sich die Frage, ob eine Hormontherapie in den Wechseljahren sinnvoll ist, oder ob man lieber die Finger davon lassen sollte. Auf den folgenden Seiten können Sie nachlesen, was man über Hormontherapien wissen sollte – und welche alternativen Methoden es gibt.