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Halsschmerzen – Tipps gegen das Kratzen im Hals

Frau mit Halsschmerzen © istockphoto, gbh007

Kratzen im Hals, Schluckbeschwerden, Heiserkeit: Halsschmerzen kennzeichnen oft den Beginn einer Erkältung. Doch die Ursachen von Halsweh können vielfältig sein. Denn Halsschmerzen sind keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das ganz unterschiedliche Gründe haben kann. Mit Abstand am häufigsten steckt jedoch eine virusbedingte Rachenentzündung dahinter. Wie Halsschmerzen entstehen und was gegen die Beschwerden hilft, lesen Sie hier.

Ursachen von Halsschmerzen

Typische Auslöser von akuten Halsschmerzen sind Erkältungskrankheiten, Entzündungen der Mandeln oder andere Entzündungen im Mund- und Rachenraum – meist ausgelöst durch Viren, seltener auch Bakterien. Auch schwerere Infektionen wie Scharlach oder Diphtherie kündigen sich mit Halsschmerzen an. Heiserkeit ist ein Zeichen dafür, dass die Entzündung auch den Kehlkopf mit seinen Stimmbändern betrifft.

Daneben können zum Beispiel schwere Entzündungen in der Speiseröhre oder Lymphknotenschwellungen im Bereich des Halses zu Halsschmerzen führen. Schluckbeschwerden ohne Halsschmerzen können wiederum eine allergische Ursache haben oder beispielsweise durch eine Schilddrüsenerkrankung ausgelöst sein.

Was tun gegen Halsschmerzen? Die besten Tipps!

Einer leichten Erkältung mit Halsschmerzen kann man selbst mit Hausmitteln zuleibe rücken. Bessern sich die Symptome nach einer Dauer von zwei bis drei Tagen nicht deutlich, sollte man allerdings unbedingt zum Arzt gehen. Auch chronische oder immer wiederkehrende Halsentzündungen und Heiserkeitsattacken sollten ärztlich abgeklärt werden.

Die folgenden Tipps und Hausmittel helfen, Halsschmerzen schnell wieder loszuwerden.

1. Viel trinken

Damit die Halsschmerzen bald verschwinden, empfiehlt sich in jedem Fall, reichlich zu trinken. Durch die Flüssigkeit werden die Schleimhäute feucht gehalten, Erkältungsviren können sich nicht so gut vermehren. Heilpflanzen wirken keimhemmend, entzündungsdämmend und abschwellend und eigen sich deshalb als Tee oder zum Gurgeln.

Empfehlenswert sind Kräutertees zum Beispiel aus:

  • Salbei,
  • Thymian,
  • Kamille und
  • Malve

Auch die berühmte "heiße Zitrone" ist ein empfehlenswertes Hausmittel bei Halsschmerzen. Ob heiß oder kalt, ist nicht entscheidend und richtet sich nach der persönlichen Vorliebe.

2. Gurgeln hilft gegen Halsschmerzen

Gurgeln mit lauwarmem Salzwasser gehört ebenfalls zu den bewährten Hausmitteln. Dafür löst man 1/4 Teelöffel Salz in 0,2 Liter warmem Wasser auf.

Auch Kamillen- und Salbeitee (in starker Konzentration und lange gezogen) eignen sich zum Gurgeln.

3. Halswickel als Hausmittel

Halswickel werden von vielen Menschen genutzt, um sich bei Halsweh Linderung zu verschaffen:

  • Dazu wird ein Küchenhandtuch mit kühlem bis warmem (je nach Bedürfnis) Wasser getränkt, ausgewrungen und um den Hals gelegt.
  • Darüber wickelt man ein trockenes Tuch oder einen Wollschal.
  • Zwischen 20 und 30 Minuten sollte der feuchte Wickel einwirken.

Statt Wasser eignen sich auch Zitronensaft oder -öl, Quark oder Retterspitz®.

4. Halsweh bekämpfen mit einer Schwitzkur

Auch eine Schwitzkur nach einem heißen Bad wirkt förderlich. Sich selbst – besonders aber die Füße und den Hals – warm zu halten, ist bei Halsschmerzen ohnehin ein wichtiger Schritt in Richtung Besserung.

5. Homöopathie zur Behandlung von Halsschmerzen

Homöopathische Mittel werden je nach Art der Beschwerden ausgewählt. Folgende Homöopathika kommen dabei zum Einsatz:

  • Belladonna bei brennenden Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und geschwollenen Mandeln
  • Phytolacca bei in die Ohren ausstrahlenden Schmerzen
  • Lycopodium, wenn zunächst die rechte Halsseite betroffen ist
  • Lachesis, wenn die Schmerzen zu Begin auf der linken Seite lokalisiert sind

6. Bettruhe halten

Ein Hausmittel hilft im wahrsten Sinne des Wortes: Wer Halsschmerzen hat und sich nicht wohl fühlt oder gar Fieber hat, bleibt am besten zu Hause und gönnt sich Ruhe. Gerade das wird oft vernachlässigt, weil man sich beispielsweise nicht krankschreiben lassen möchte.

4 Fakten über Halsschmerzen (Infografik)

4 Fakten über Halsschmerzen – © istockphoto, PIKSEL

Halsschmerzen schnell loswerden mit Medikamenten?

Viele Menschen greifen bei Halsweh auf frei verkäufliche medizinische Halsschmerzmittel aus der Apotheke zurück, um schnell wieder "im Einsatz" zu sein. Ohne ärztliche Rücksprache sollte jedoch keines dieser Mittel länger als drei Tage angewendet werden.

Wann zum Arzt mit Halsschmerzen?

Sie sollten zum Arzt gehen, wenn ...

  • Halsschmerzen länger als drei Tage andauern,
  • die Beschwerden mit Atemnot, Atembeschwerden oder starken Schluckbeschwerden verbunden sind,
  • Schmerzen hauptsächlich auf einer Seite des Halses oder nach Belastung der Stimme auftreten,
  • die Lymphknoten stark geschwollenen sind,
  • es schwer fällt, den Mund weit zu öffnen,
  • die Körpertemperatur anhaltend erhöht ist (38 Grad Celsius länger als drei Tage) oder Fieber über 39 Grad Celsius bei Erwachsenen oder über 40 Grad Celsius bei Kindern gemessen wird,
  • Halsschmerzen mit Hautausschlag an Gesicht oder Körper oder himbeerrote Verfärbung der Zunge verbunden sind,
  • Sie plötzlich oder sehr stark heiser werden oder
  • Halsschmerzen sehr häufig auftreten (bei Erwachsenen mehr als viermal pro Jahr) und Hausmittel nicht wirken.

Haben Kleinkinder Halsweh, ist ein frühzeitiger Arztbesuch empfehlenswert.

Aktualisiert: 04.10.2019 – Autor: Dagmar Reiche / DAK

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