Herzgesundheit
Da das Herz der Motor des menschlichen Körpers ist, ist es sehr wichtig, auf die Herzgesundheit zu achten. Um herzgesund zu leben, müssen der Körper und die Seele im Einklang stehen. Denn Stress ist ein häufiger Faktor für Herzerkrankungen. Auch die psychische Ausgeglichenheit führt zu einer stabilen Herzgesundheit, daher sollten psychische Belastungen ernstgenommen und behandelt werden. Bewegung und Ernährung spielen ebenfalls eine Rolle, um herzgesund leben zu können. Mit einer ausgewogenen, Obst und Gemüse umfassenden, Ernährung und ausreichend herzgesunder Sport an der frischen Luft kann das Leben leicht herzgesund gestaltet werden.
