7 Hausmittel bei Erkältung: Schnell wieder fit!
Mit ständigen Wetterwechseln, kühlen Nächten, Lockerungen der Corona-Maßnahmen und mehr Kontaktpersonen steigt auch das Risiko für Erkältungen. Eine Erkältung beginnt meist langsam mit leichten Symptomen, welche sich in der Regel abwechseln. Neben Schnupfen, Halsschmerzen, Heiserkeit und Kopfschmerzen können auch Abgeschlagenheit und Müdigkeit auftreten. Hausmittel können diese Symptome lindern und in Kombination mit ausreichend Ruhe und Schlaf die Genesung unterstützen. Diese 7 Hausmittel können bei einer Erkältung helfen.
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Quellen
- Online-Informationen des Lungeninformationsdiensts: Erkältung. (Abruf: 09/2021)
- Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA): Atemwegsinfektionen. (Abruf: 09/2021)
- Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Grippaler Infekt – eine häufige Erkrankung bei Kindern. (Abruf: 09/2021)
- Afshar K. et al. (2016): Was tun Hausärzte und Medizinische Fachangestellte, wenn sie selbst erkältet sind? In: ZFA, Zeitung für Allgemein Medizin.