Dr. rer. nat. Isabel Siegel

Diplom-Biologin und Medizinautorin

Als Medizinautorin schreibt Dr. Isabel Siegel seit 2019 Artikel über diverse Themen für gesundheit.de.

Nach ihrer wissenschaftlichen Laufbahn an der Universität wandte sie sich der Gesundheitskommunikation zu und arbeitet seit 2009 in diesem Bereich. Zugute kommen ihr dabei ihr umfangreiches Wissen aus Biologie und Medizin und ihre Freude daran, komplizierte Sachverhalte in einfache Worte zu fassen und diese damit für jeden Leser verständlich zu machen.

Polypen in Darm, Gebärmutter & Co. – erkennen und entfernen

Was sind Polypen? Was bedeutet ein Polyp im Darm, in der Gebärmutter oder Gallenblase für die ... mehr

Cortisol zu hoch: die 10 wichtigsten Symptome

Ist der Spiegel des Stresshormons Cortisol zu hoch, kann dies verschiedene Symptome auslösen. Von ... mehr

Holunder: Wie gesund sind Holundersaft, Holunderblüten & Co.?

Holunder ist äußerst vielfältig: Blüten und Beeren lassen sich zu Saft, Sirup oder Marmelade ... mehr

Ölkäfer: So giftig ist der Maiwurm

Der Ölkäfer, auch bekannt als Maiwurm, ist in Deutschlands Gärten heimisch – und äußerst ... mehr

Nasenherpes: Was tun bei Herpes an & in der Nase?

Von Nasenherpes spricht man, wenn Herpes unter, an oder in der Nase auftritt. Was steckt hinter ... mehr

Lungenödem: Symptome & Ursachen von Wasser in der Lunge

Ein Lungenödem wird umgangssprachlich als Wasser in der Lunge bezeichnet. Mögliche Symptome sind ... mehr

Schwankschwindel: Ursachen & Behandlung von phobischem Schwindel & Co.

Schwankschwindel kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Die häufigste Form ist der phobische ... mehr

Helicobacter pylori: Symptome, Test und Therapie

Helicobacter pylori ist ein ansteckender Magenkeim, der verschiedene Beschwerden auslösen kann. ... mehr

Taube Zunge: Woher kommt das Taubheitsgefühl?

Eine taube Zunge kann viele Ursachen haben. Woran kann es liegen, wenn die Zungenspitze plötzlich ... mehr

Ulcus cruris (offenes Bein): Ursachen & Behandlung

Ein Ulcus cruris (offenes Bein) kann viele Ursachen haben, etwa Durchblutungsstörungen infolge von ... mehr

Hallux valgus: Behandlung mit Schiene, Übungen, OP & Co.

Ein Hallux valgus (Ballenzeh) äußert sich oft durch drückende Schuhe und Schmerzen sowie eine ... mehr

Migräne – 10 typische Symptome

Migräne kann sich durch Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Sehstörungen ... mehr

Erkältungs-Quiz

Wie gut kennen Sie sich mit Erkältungskrankheiten aus? Machen Sie mit bei diesem Quiz und testen ... mehr

Periode: 17 Fragen & Antworten zu Menstruation & Zyklus

Die Periode einer Frau kann viel über den Zustand ihres Körpers aussagen. Warum bleibt die Periode ... mehr

Depression erkennen – 16 mögliche Symptome

Depressionen können sich durch eine Vielzahl an Symptomen äußern. Wie erkennt man eine ... mehr

Adipositas: Definition, Grade und Behandlung

Adipositas ist eine starke Form von Übergewicht. Doch wann ist ein Mensch adipös und welche Grade ... mehr

Krampfadern (Varizen) entfernen und Symptome erkennen

Krampfadern (Varizen) sind optisch störend, können aber auch Symptome wie Schmerzen und schwere ... mehr

Drehschwindel: Ursachen, Behandlung und Übungen

Bei Drehschwindel dreht sich wie im Karussell alles um einen herum. Der Schwindel kann im Liegen ... mehr

Tennisarm (Tennisellenbogen): Symptome und Behandlung

Ein Tennisarm, auch Tennisellenbogen genannt, ist ein Reizzustand der Unterarmmuskulatur. ... mehr

Sichelzellkrankheit (Sichelzellanämie): Ursache, Symptome & Therapie

Bei der Sichelzellkrankheit (auch bekannt als Sichelzellanämie) haben Betroffene eine Mutation im ... mehr

Delir: Ursachen & Symptome eines Deliriums

Ein Delir wird auch als Delirium oder Durchgangssyndrom bezeichnet und tritt oft nach einer OP auf. ... mehr

Maca – Wurzel mit gesunder Wirkung?

Maca-Wurzel wird oft als Pulver, Kapseln oder Tropfen verkauft und soll unter anderem bei sexuellen ... mehr

Lagerungsschwindel: Ursachen, Symptome & was tun?

Lagerungsschwindel kann verschiedene Ursachen haben. Was kann dahinterstecken und welche Symptome ... mehr

Bluthochdruck – Symptome bei hohem Blutdruck

Die Symptome, die auf Bluthochdruck hinweisen, können sehr unterschiedlich sein. Welche Beschwerden ... mehr

Frozen Shoulder: schmerzhafte Schultersteife

Ein Frozen-Shoulder-Syndrom äußert sich durch eine schmerzhafte Schultersteife, die mit einer ... mehr

Vitamin-B12-Mangel: typische Symptome

Ein Vitamin-B12-Mangel kann durch Symptome wie Schwitzen, Müdigkeit oder Beschwerden der Haut und ... mehr

Schonkost: Lebensmittel & Rezepte bei Magen-Darm-Beschwerden

Schonkost kann bei Durchfall, Darmentzündung, Gastritis und anderen Magen-Darm-Beschwerden helfen. ... mehr

Sanddorn und Sanddornsaft – gesunde Wirkung

Sanddorn ist eine sehr gesunde Beere, die in Form von Sanddornsaft, Sanddornöl oder -pulver ihre ... mehr

Arthrose in Finger, Knie & Co. – die häufigsten Formen

Arthrose kann verschiedene Gelenke betreffen, etwa die Finger, die Hand, die Knie oder den Fuß. ... mehr

Reibeisenhaut: Was tun gegen Keratosis pilaris?

Reibeisenhaut tritt häufig an Gesicht, Armen oder Beinen auf und kann verschiedene Ursachen haben. ... mehr

Hirschlausfliege: Was tun beim Biss der "fliegenden Zecke"?

Der Biss der Hirschlausfliege kann bei Menschen juckende Bisswunden hinterlassen. Wie Sie die ... mehr

COPD – typische Symptome und Anzeichen

COPD verursacht typische Symptome wie Husten, Auswurf und Atemnot. Welche Anzeichen gibt es noch und ... mehr

Eingewachsener Zehennagel – was tun?

Ein eingewachsener Zehennagel tritt oft am großen Zeh auf und kann starke Schmerzen verursachen. ... mehr

Brombeeren: Nährwert und gesundheitliche Wirkung

Brombeeren sind sehr gesund und arm an Kalorien. Lesen Sie hier mehr über Nährwerte sowie ... mehr

Extrasystolen – häufige Ursachen für Herzstolpern

Herzstolpern zeigt sich oft durch Extrasystolen, also Extraschläge des Herzens. Welche Ursachen ... mehr

Mangold: So gesund ist der Krautstiel

Mangold ist ein gesundes und vielseitiges Gemüse, doch man sollte es besser nicht roh essen. Lesen ... mehr

Dehnungsstreifen – woher, was tun & wie entfernen?

Dehnungsstreifen an Brust, Oberschenkel oder Bauch entstehen zum Beispiel infolge einer ... mehr

Leistenschmerzen – woher kommen Schmerzen in der Leiste?

Leistenschmerzen können viele Ursachen haben. Was bedeuten Schmerzen in der Leiste beim Mann oder ... mehr

MRSA: Multiresistenter Keim aus dem Krankenhaus

MRSA ist ein gegen bestimmte Antibiotika resistenter Keim, der auch als Krankenhauskeim bekannt ... mehr

MCP (Metoclopramid): Medikament gegen Übelkeit und Erbrechen

MCP-Tropfen und -Tabletten wirken gegen Übelkeit und Erbrechen. Aufgrund seiner Nebenwirkungen war ... mehr

Felsenbirne: nicht nur essbar, sondern auch gesund?

Die Beeren der Felsenbirne sind ein süßer Snack, der sich auch roh essen lässt. Doch gibt es nur ... mehr

Portulak – mehr als nur ein gesunder Salat

Portulak eignet sich gut für Salat und eine Vielzahl anderer Rezepte. Doch auch als Heilpflanze ... mehr

Melatonin: 12 Lebensmittel für guten Schlaf

Das Schlafhormon Melatonin ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten. Menschen mit ... mehr

Hausstaubmilben bekämpfen: 13 Tipps bei Hausstauballergie

Bei einer Hausstauballergie gilt es, die Hausstaubmilben wirksam zu bekämpfen. Doch was hilft? Wir ... mehr

Durian – Stinkfrucht mit eigenwilligem Geschmack

Die Durian, auch bekannt als Stinkfrucht oder Kotzfrucht, hat einen eigenwilligen Geruch. Ihr ... mehr

Seitan: Wie gesund ist der Fleischersatz?

Seitan ist ein veganer Fleischersatz und stellt eine beliebte Alternative zu Tofu dar. Doch woraus ... mehr

Jackfruit: vielseitige Riesenfrucht mit ungewöhnlichem Geschmack

Die Jackfruit ist vielseitig verwendbar, denn ihr Geschmack reicht von saftig-süß bis herzhaft, ... mehr

Coronavirus SARS-CoV-2: Was ist das für ein Virus?

Was ist SARS-CoV-2 eigentlich für ein Virus? Woher kommt es auf einmal? Hier erfahren Sie, was man ... mehr

Nasendusche: Wirkung & Anwendung der Nasenspülung

Das Spülen der Nase mit einer Nasendusche kann bei Schnupfen helfen. Hier finden Sie Tipps und ... mehr

Kupfer als Nährstoff: Eigenschaften und Wirkung

Kupfer ist ein wichtiges Spurenelement, das für die Gesundheit unerlässlich ist. Da Kupfer als ... mehr

Erste-Hilfe-Quiz

Ihr Erste-Hilfe-Kurs liegt lange zurück und Ihre Kenntnisse über Wiederbelebung & Co. sind ... mehr

Sirtfood-Diät: Abnehmen durch Sirtuine

Die Sirtfood-Diät soll beim Abnehmen helfen, indem bestimmte Lebensmittel körpereigene Enzyme, die ... mehr

Alkoholvergiftung: Symptome und Behandlung

Zu viel Alkohol kann zu einer Vergiftung führen. Ab wieviel Promille liegt eine Alkoholvergiftung ... mehr

Erdnüsse – so gesund ist die Erdnuss

Erdnüsse sind ein beliebter Snack – aber sind sie auch gesund? Welche Nährwerte und wie viele ... mehr

Corona: Pandemie, Epidemie, Endemie – was bedeutet das?

Das Coronavirus SARS-CoV-2 entwickelte sich schnell von einer Epidemie zu einer Pandemie und könnte ... mehr

Pistazien – wie gesund sind die grünen Kerne?

Welche gesunden Inhaltsstoffe stecken in Pistazien, wie viele Kalorien enthalten sie und sind ... mehr

Walnuss – kerngesunde Wirkung

Die Walnuss punktet mit wertvollen Inhaltsstoffen und einer gesunden Wirkung. Welche Nährwerte und ... mehr

Pastinaken – gesunde Wurzeln

Pastinaken sind vor allem in der Winterküche beliebt. Die vielseitigen Wurzeln sind besonders ... mehr

Herdenimmunität als Schutz vor Corona – funktioniert das?

Das Prinzip der Herdenimmunität besagt, dass eine Vielzahl von Menschen durch ihre Immunität gegen ... mehr

Lysin – Aminosäure mit vielfältiger Wirkung

Die Aminosäure Lysin ist unentbehrlich für viele Körperfunktionen und muss über die Nahrung ... mehr

Glykämischer Index von Lebensmitteln

Der Glykämische Index (GI) beschreibt den Einfluss von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln auf den ... mehr

Kohlenhydrate: Energiequelle und Nährstofflieferant

Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf und dennoch benötigen wir sie. Wozu sind sie gut, wo ... mehr

Mirabellen – gesund und vielseitig

Mirabellen gehören zur Familie der Pflaumen und fallen vor allem durch ihren süßen Geschmack und ... mehr

Stuhlgang: 13 Fragen & Antworten

Fragen zum Stuhlgang sind den meisten Leuten peinlich. Wie oft ist normal? Wie lange dauert es vom ... mehr

Borretsch & Borretschöl – wie gesund ist das Gurkenkraut?

Blätter und Samen des auch als Gurkenkraut bezeichneten Borretschs werden traditionell bei ... mehr

Himbeeren – wie gesund sind sie?

Himbeeren sind ein gesunder Snack mit wenigen Kalorien. Welchen Nährwert weist die Himbeere auf und ... mehr

Moringa – ein Baum mit gesunder Wirkung?

Die Blätter von Moringa oleifera sollen als Tee, Pulver, Öl oder Kapseln ihre gesunde Wirkung im ... mehr

Melone: Wie gesund ist die saftige Frucht?

Melonen sind fruchtig-süß und haben trotzdem nur wenige Kalorien. Welche Melonensorten gibt es und ... mehr

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt – geht das?

Vom Jo-Jo-Effekt spricht man, wenn es nach einer erfolgreichen Diät zu einer erneuten ... mehr

Blutgruppen: Welche gibt es und was zeichnet sie aus?

Die Oberfläche der roten Blutkörperchen bestimmt, zu welcher Blutgruppe man gehört. Dabei spielen ... mehr

Ernährung bei Krebs: 13 goldene Regeln

Bestimmte Tipps und Ernährungsregeln können das Wohlbefinden bei einer Krebserkrankung verbessern. ... mehr

Osteoporose: 11 Tipps für starke Knochen

Eine Osteoporose ist nicht rückgängig zu machen. Aber man kann eine Menge dafür tun, um sie zu ... mehr

Probiotika: 11 probiotische Lebensmittel

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die unsere Darmflora positiv beeinflussen und so die ... mehr

11 blähende Lebensmittel

Kohl und Bohnen sind bekannt dafür, Blähungen zu verursachen. Welche Lebensmittel außerdem ... mehr

10 gesunde Brotsorten

Die deutsche Brotvielfalt ist weltbekannt und einzigartig: Hierzulande gibt es derzeit über 3.000 ... mehr

Immunglobulin E – was der IgE-Wert bedeutet

Immunglobulin E (IgE) ist ein Antikörper, der eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Allergien, ... mehr

CRP-Wert (C-reaktives Protein): So zeigt der Blutwert Entzündungen an

Der CRP-Wert ist ein Blutwert, der Entzündungen anzeigt. CRP ist die Abkürzung für C-reaktives ... mehr

Ernährung bei Krebs: Was muss man beachten?

Bei einer Krebserkrankung kann die richtige Ernährung eine wichtige Rolle spielen, um den Körper ... mehr

Ernährung fürs Herz: Dieses Essen stärkt die Herzgesundheit!

Unsere Herzgesundheit lässt sich durch die Ernährung erheblich beeinflussen. Doch was sollte man ... mehr

Stammzellen aus Nabelschnurblut – spenden oder einlagern?

Werdende Eltern haben die Möglichkeit, bei der Geburt ihres Kindes Stammzellen aus dem ... mehr

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