Weitere Lebensmittel

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Immer mehr Menschen versuchen, ihren Speiseplan gesund und vielseitig zu gestalten und informieren sich deshalb über gesunde Lebensmittel. So kann man in fast jeder Zeitschrift mittlerweile nachlesen, dass der hohe Vitamin C-Gehalt in Zitrusfrüchten vor Erkältungen schützt. Doch wussten Sie zum Beispiel, dass Hefe nicht nur einen vollen Brotkorb beschert, sondern auch ein großes Bonbon an Nährstoffen enthält? Was haben Nüsse, Eier, Maronen oder Pilze für unsere Gesundheit zu bieten? Hier stellen wir Ihnen verschiedene Lebensmittel vor und verraten, was in ihnen steckt.